撃沈😅

今日も眠い1日で、映画を見く道中も

「目を開けながら寝ている」と

Mちゃんに伝えられ、

映画が始まってからも撃沈してほとんど見れず🤣

食欲も旺盛な、おかしな1日でした💦


帰りながら、見える見えないについての話から、

ヴィジュアルとして見えないものが見えるという

見方じゃなくても、受け取っているということを

自覚したら?という話になりました。


頭で理解する=自覚という意味では鈍いですが

前よりも体の反応から

今何かを受け取っているんだとわかることが

増えてきた感覚はあります。


でも、例えばみんなと一緒にいる中で

みんなと同じタイミングで

同じように反応できないと、

その感覚を共有できない寂しさとして残り、

私にはわからないという劣等感になりそうな時も

正直ありました。


それでも、見える見えないの受け取り方は

人それぞれいろいろあるわけで、

自分にあった方法や受け取り方で

対象となる人や物事への理解が深まるなら

それは受け取ったことになるのでは。


どうであれ、できる・できないにこだわる部分が

まだ強くありますね。


もう一つ、「楽しんでいる」より

「頑張っている」感覚が強くあって

無自覚に自分に鞭打って

頑張らせているのかもしれない。


だから人にも、同じように鞭打って頑張ることを

求めてしまう。


自分では頑張ってないように感じているけど

楽しんでいる感覚が薄いときは

頑張っているのかな⁈と。

 

なかなか厳しい自分がいて、

緩むことを許さない何かが顔を出すので、
自分に優しくするってどういうことなのか

よくわからなくなりました。


でも思考で理解しようとするのはやめて

もう寝ます。おやすみなさい😴

 

 

 

🌺私とは

わたなべ まみこ

愛着障害、エンパス、アスペルガー症候群

自閉スペクトラム症(ASD)などの気質を持つ。

小中高時代は普通に学校に行けましたが、

感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて

壊れました🤣

社会人になり、普通を目指して働いていましたが

気質を理解するまでは生きづらさ満点💯

いまやっと「本当の自分」に出会い、

自分を生き始めたところです(^^)

好きなことは書道、英語、手作りです!

 


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