言葉にできたことは、昨日頑張れたこと。
それからまたいろんな気持ちが湧いてきて、
行き着いたのは、自分へのごめんなさい。
人にも「ありがとう」より「ごめんなさい」だよと
モコさんは伝えてくれていましたが、
その「ごめんなさい」も人に対しての前に
自分に対して必要でした。
特に不調の時、表層に出てくる言葉や態度は
幼いけれどある意味正直な状態。
でも、心の奥底で本当に望んでいるものは
完全に逆で、
スネるという子供の頃のパターンを
今もそのままやってる自分は本当にガキです🤣
奥底にある本当の部分と表現される部分の
ギャップを埋められたらいいね、と
自分と対話しているところです。
伝えたいことは伝える。
それも今まではタイミングや言い方や
その他もろもろを考えすぎて結局やらない、に
なりがちだったけれど
文字でも言葉でも絵でも
出してあげるようにします。
今日もよろしくお願いします🌷
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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