右往左往するとは

今日もSangoでミーティングをしました。

モコさんがたくさん伝えてくださったことの中で

なるほど💡と理解できたことがありました。


それは、自分の裡にあることと外側に出ることは

相反することがよくあるということ。


言葉でNO(嫌、できない、やりたくない等)を

言っていると、YESを体現するまで

同じような出来事が何度も起きる。

逆も然りで、

心ではNOなのに言葉ではYESを言っていると、

NOと言えるまで何度も課題はやってくる。


本当はYESと言いたいのにNOと言ったり

NOと言いたかったのに断れないで引き受けたら

YESとNOを行ったり来たりして

脳が困ってしまい、

その結果、混乱し不安定になり、

ますます自分がわからなくなるという悪循環。


真ん中におりきれない

=自分に正直に、自分軸を主張できないから

曖昧にしているのことがたくさんあるのだと。


例え誰かの真似をして物事がうまくいき、

叱られずに済んだり、いい点数が取れたとしても

それは所詮誰かの真似ごとだから、

何かあったときに〇〇さんが言ったから…と

人のせいにしだしたり、

本当にやりたいという熱意がわかずに

自分に肯定感を持たせきれなくなります。


これがまさに「右往左往」という状態で、

自分の中のYESとNOの狭間で行ったり来たり

混乱しているのだとわかり、

すごく納得しました!


心にあることを正直に言えない理由は「怖さ」。


その「怖さ」は

人との比較→自分との比較からくるもので、

今の自分よりできる自分や、

やればできる自分に対して

やらない自分がいることを知っていて、

そこに過去の出来事の記憶、

例えば「〇〇したら叱られた」などの重なり、

怖さになっていると理解しました。


体が感じたことはそのまま脳にくるので、

何かに対し「怖い」と感じた記憶があると

それは怖いものと脳に吸収され、

恐れを感じた時に闇パターンの態度や言動が

出てくる。


嫌なことを言われた時に反抗できたら

口から出ていくから🆗だけど、

黙っているとそのまま吸収してしまうというのも

衝撃的でした😱😱😱


だから、

恐れ(過去の記憶)をどう扱うかが大切で、

過去の記憶からくる恐れに囚われているうちは

毎日「怖い」に向かって生きていて

最初から「怖いから」と諦めてしまっている…。


無意識でもそんな状態であることに

さらに衝撃を受けました😨😫😣

 

対処法はシンプルで、そうなんだねと認めること。

できなくていいじゃない。

カッコ悪くていいじゃない。

サボりたいんだからサボったらいいじゃない。

で、自分にどうさせたい??と切り替えること。

 

切り替え方にも、

行動を変える

言葉を変える

視点を変える

などいろいろあるから、

枠を広げるチャンスになりますね!

 

今日もたくさん学べたことに感謝です🙏✨✨

ありがとうございました🌈

 

 

🌺私とは

わたなべ まみこ

愛着障害、エンパス、アスペルガー症候群

自閉症スペクトラム症(ASD)などの気質を持つ。

小中高時代は普通に学校に行けましたが、

感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて

壊れました🤣

社会人になり、普通を目指して働いていましたが

気質を理解するまでは生きづらさ満点💯

いまやっと「本当の自分」に出会い、

自分を生き始めたところです(^^)

好きなことは書道、英語、手作りです!

 


消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂

@kurindo.

 

 


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食を通して学んだこと

今日もみんなでミーティングをしました。

今日のテーマは食事作り🍌🥑🍆


8月からSangoメンバーは基本的に全員、

お山で食事を摂ることになったので

食事当番を考えたり、限られた予算内で

何を買い、どう食材を使って

いかにやりくりするかを実験中です🍳


今日はそういったやり方で過ごした

先月の振り返り。


予算に対して実績はどうだったか?

毎食、2人体制で担当を決めてどうだったか?

必須の食材、あまり手をつけない食材等は

どうだったか?

もっと要望や改善点はないのか?etc.


先月はとにかく、

月額予算とみんなで決めたことに則って

やってみたのですが、やってみてわかったことを

今後どうしていくかについては、

絶対的に自分たちが何を思い、

どうしたいかがないとどうしようもありません。


月額予算は決まっているけれど、例えば

「クリスマスとお正月にパーティしたい❣️」や

「お肉の日🍖」があってもいい😄


その目的のために

その分の予算をどう確保し捻り出していくか?

日々の食事で何を優先させ、何を削るか?等は

当たり前ですが

自分たちが何をやりたい/楽しみたいがないと

スタート地点にも立てないわけで。


これって、Sangoとしても個人としても

ここでどんな活動をしたいのか?何を大切にし、

何を優先させたいのか?に通じる話であり、

それがないのに物事を整理しようとしても

向かう方向や決定するための価値基準が

わからなくなり

何も決められなくなってしまう。


やりたいこと、大切にしたいことがあるからこそ

それに向けて必要なモノや資金、

人との繋がりをどう生み出していくか?を

考えていく。

それと同じだと理解できました。


でも、いきなりSangoという

大きな枠組みの動きを考えようとしても

考えきれない。

だから食事という全員が共通して関わることで

自分たちのやりたいことや意見を出していき、

発想を広げ、臨機応援に動いて、

狭い枠を超えていく訓練が

今必要なんですね❗️


そう考えると、

モコさんがおっしゃっていた言葉

「食に関心がないということは、

 人にも関心がないということ。」

の意味がよく理解できてきて、

食が人を作るという意味からすると

食に無関心=自分に無関心でもあるし、

今回の食事の新しい流れを本当に自分事として

捉えきれなければ、発想を広げることや

自分の「やりたい」を蔑ろにしてしまうのだと

思いました。

 

かく言う私も、食については苦手意識があり

食事担当の際は何かを作ることが最優先で、

料理を通して遊んだり新しいものに挑戦したり

楽しむ要素はあまりありませんでした🤣

それって、他のことでも同じですね💦💦


今日も自分の足りなさに気づけたこと、

新たな気づきを得られたことに感謝です🙏✨✨

ありがとうございました🌈

 

 

 

 

 

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日本人であるということ

私は理系か文系かでいったら

完全に文系で、子どもの頃から本を読むのが

好きでした📚


勉強が好きなわけではなく、本が好き📗

だから1人静かに本を読めるのは

幸せな時間です✨


以前、モコさんが紹介してくれた本👇

 

精神学協会 会長 積哲夫の解説対談

「日本人は救世主」 (日本語脳・シンショ)


数ヶ月前は難しくて、

イマイチ入ってきませんでした😅


でも、久しぶりに読み始めたら

ようやく理解できるようになってきて、

Sangoが今やっていることに繋がることが

見えてきました。


今日理解したポイントはこちら👇👇👇


日本はシラス国、

つまり知や情報共有で治める国であるのに対し、

日本以外の国はウシハク国、

つまり力による統治がされている国。


聖徳太子の十七条憲法の時代から

「議論しなさい」と説かれていて

力や恐れで従わせようとするのではなく

話し合いで理解し合おうとする国でした。


Sangoでも連日のミーティングで

とにかくなんでもいいから意見を出し、

気持ちや感情を伝え合うことを大切にする。


一人一人の気持ちや意見を大事にし

伝え合うことで理解し合ったり

問題解決しようとする姿勢は、

日本人の統治の原型なんだと。


もう一つ、本ではキリスト教文明の中の 

悪魔(マネー崇拝)から卒業するために

戦後、経験する必要があったとありました。


まだこの世の中、お金は必要ではありますが

お金に捉われない生き方、

皇の時代の生き方へ向けて訓練中💵


そして、キリスト教では

人間を罪深き存在としていますが、

祈りによって生きている人間が過去の闇を祓い、

純化することができるとのこと。


日々の生活の中で自分のだけではなく

ご先祖様から受け継いだ恐れや闇に向き合い、

光に還すということは、

ここでいう一神教からの解放であり、

人間が神に到る道を歩いているということ。


とても尊いことをしています✨


最後は日本語について。

日本語では言葉(コトノハ)もミコト、

神格のあるものにつけられる命もミコト。

つまり、「言葉は命を持つ」ということです。


改めて、どんな言葉を発するかを大切にしないと!


まだ本の途中ではありますが、

神々の時代からの日本の歴史に込められた

宇宙的な意味が理解でき、

遺伝子易経や皇の時代に書かれているものにも

共通点を見つけられました。

 

日本に生まれてきた日本人であることの 

宇宙的な目的もわかってきて

今やっていることへの確信が持てました。


うまく言葉にしきれませんが、

理解できたことがたくさんあり、嬉しいです😊

 

良き学びの材料に感謝です🌈✨

ありがとうございました💖

 

 

 

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今日の学び

今日はSangoのみんなと1日ミーティング。

よく陥りがちなパターンについて

話がありました。


モコさんが伝えてくださった言葉で

私の中で繋がったのは、


サボり癖があるから、

サボってることに申し訳なさが出てくる。

「申し訳ない」を作るから申し訳ない行動をとり

ダメを見るから、ダメをしてしまう。


自分の欠点ばかり見てると、

いいことをしようと自分が重くなって

自分に潰されるということ。


欠点や出来ない点を見る

→ダメにして、恥だとおもう

→自分の闇を拒絶

→体に力が入る

→緊張する。


なのかなと。


どんな状態であっても自己肯定感を持ち

堂々と自分を伝えるためには、

自分を怠けさせることなく

行動させたと自信を持って言い切れることが

必要なんだと感じました。


サボっていたら申し訳なさが出てくるし、

隠れて自分勝手をしたら罪悪感が出てくる。


そういう感情を持たないためにも

全体で協調する時間と自分のための時間を

自分の中でハッキリさせることが

流されない自分を作る土台になるし、

自分の状態、できるできない、YES/NOを

ハッキリ伝えることが奉仕ですね。


今日もありがとうございました🙏

 

 

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魂の歓喜の種

数日前に

「スーパー30 アーナンド先生の教室」

という映画を見ました🎥

https://eiga.com/movie/97448/


いろんな展開にドキッとしたり感動したり

勇気と熱意を目的に向けて貫き通す姿に

とても感動しました😭😭😭


その感動と刺激をもって自分を顧みた時、

「熱意と勇気を何に向ければいいんだろう?」と

具体的なところがわからなくなってしまい、

一転して急降下⤵︎


すごくいい刺激をもらったはずなのに

それを言葉にできないことや

自分に活かせないような気持ちになったことを

残念に感じてました🤣


ちょうどそんな状態だった時に

モコさんがある記事を送ってくださいました。

https://toyokeizai.net/articles/-/169750?page=4


いままさにドンピシャな内容‼️


「誰もが心の中に、 

 自分の魂を歓喜させるシード(種)を

 育んでいます。ただその存在に

 気づいていないだけ、

 あるいは気づこうとしていないだけです。


 まずは自分の心に

 「私の魂は何をすれば歓喜するのか」と

 問いかけてシードの存在に気づくことです。

 そして、やりたいことのシードを見つけたら、 

 毎日コツコツと水やりをしていくことです。


 すると、やがて芽吹き、魂の歓喜

 もたらされるようになります。

 ちょっとしたきっかけで始めたことが、

 人生最大の楽しみになります。」


 私の魂は何をすれば歓喜するのか??


 即答はできないけれど、本気で遊ぶとなったら

 私は何をするだろう?と考えると

 何かを創ることがしたい❣️という気持ちが

 私の中にハッキリありました。


ちょうど、Sさんが訳してくれた遺伝子易経

天職のラインの説明で、

ライン1は製作(脚本家)とあり、

「あなたは何かを創造することで、その天の才や

 天の光をこの世界にもたらす」とありました。


単純なので、「創造」とあるなら

何か創ることをしたらいいんだ!となり、

早速創作タイム✨


やはり落ち着くのは書くことなので

筆でいろいろ書き始め、次は紙で工作✂️


出来栄えはともかく、創ることを通して

内側に溜まっていた考え事や感情を

解放できた気がしてスッキリしました。


ブログを書ける時というのは

私の中である程度整理ができていたり

思考優位になっている時。


でも、言葉にならなくても

言葉じゃない方法で表現していくことを

もっとやっていこうと思えました!


というわけで、今日の一筆🖌

(自分に向けて浮かんだ言葉です。)

 

f:id:mamio-diary:20220930223235j:image

 

今日もありがとうございました🙏

 

 

 

 

 

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今日のあそび🛠

今日はSangoのお休みの日。

私は前から作りたかったものを作りました。


ユニットハウスの机の下で使うワゴン。

f:id:mamio-diary:20220926230105j:image

 

机の上には物をおきたくないので

よく使うものはさっと出し入れできるように

ここに収納しようと思ってます。


やりたいことをやるために

まとまった時間が取れなくても

隙間時間をうまく活用して行動に移せるように

環境を整えることをやっています。


大切な自分の部屋だからきれいに整えたい。

そのための動きをコツコツやるのは結構楽しくて

何かを作ることや形になっていくことが

やはり好きなのです😊


自己流だけどDIYも段々と慣れてきて

先日は本棚兼靴箱も作ってみました🛠

 

今日読んだ遺伝子易経の引き寄せ、39番に

躍動感はあそびに夢中になる子供のエネルギーと

ありました。

 

まさに、好きなことをやっていると

創造的なエネルギーが高まってきます!


まだまだ作りたいけど

手をつけられていないものがたくさんあるので

一つ一つ行動あるのみです!


今日もありがとうございました🙏

 

 

 

 

 

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遺伝子レベルから見た人間関係

今日は、遺伝子易経を読み、

理解したことをもっと腑に落とせるよう

自分のために言葉にします🧬


今日はヴィーナスの道について探究しました。

ヴィーナスの道は、人間関係を通して

ハートを開く道であり、

人類共通の集合的カルマ又は聖なる傷が

人間関係のパターンとして表れます。


人類共通の集合的カルマ又は聖なる傷は、

受胎時に負っており、6つのコアの傷の1つを

受容しなければなりません。

私のコアの傷は抑圧です。


抑圧とは、隠された、表現されていない恐れで、

苦しみに対して

・呼吸を浅くする

・自分の存在を他の人々や世界に対して閉ざす

・自分一人で保ち抑えることで対処する

などのスタイルをとります。


そして、人類共通のカルマは肉体レベルでは

恐れが「緊張」となると書かれていました。


最近ずっと緊張状態が続いていたので

この「緊張」に反応しました。


40番の天の光「神の意志」

=「完全なるくつろぎ」が

すべての緊張の層を変容させる力を持つと

ありました。


40番を読むと、闇の周波数では、

・他人から意思の弱さを利用され、 

 妥協を余儀なくされる 

 →自尊心が奪われる

 →任されたことをすべて引き受ける

・生命力の源でエネルギー漏れ

 →他人に対してハートを閉ざす。

  それなのに意志の力で物事を推し進める

など思い当たることばかり。


天の才にするためには

・境界線を持つことに尽きる

・できるできないをハッキリ言う

・外への奉仕と自分の喜びのために尽くすことの バランスをとる

・リラックスが不可欠

とあり、モコさんが伝えてくださっていること

そのものでした😅


私はヴィーナスの道の中に48番が3つもあるので

人間関係において無能感がより強く出ていたのも

納得でき、無関心・無感情で能面になったり、

どんどん深刻になりながら怒りを溜めて

最終的に爆発する💣💥というパターンも

そのままでした。


また、SQのラインが1で、

へその緒が切れた瞬間から確実性や内的な安心を

誰かや外の人間関係に求めていたので、

それが得られない虚無感が

いつもつきまとっていたことも理解できました。


このヴィーナスの道を天の才レベルで解釈すると、私に必要なのは

・体が感じるままに流れに身を任せる

・ユーモアで自分を軽やかに笑う

・安心感には強いリズム感がいいので、

 自分のペースをしっかり作っていく

・確実性は自分のハートの中にある。

 井戸の中の機知のように

 ハートの中の自分を信じる

・ひと呼吸置く、深い呼吸を意識する

・境界線をハッキリする

・くつろぐことを大事にする 


です。


上述した通り、人間関係で繰り返すパターンは、

人類の集合的カルマが私個人の人生を通して

浄化されるために出てきているので、

私が感じる無能感や恐れは私のもののようで

私のものではない。


闇のパターンに気づき、切り替えていくことで

人類に奉仕できるわけです。


ここでまた私のアンポンタンなところは、

「奉仕」というと何か「すること」

例えば、人のために動くことやゴミ拾いなどに

考えが行ってしまうのですが、

自分の闇の周波数を才や光に引き上げることも

人類全体への奉仕なわけで。


「すること」が間違いではないけれど

自分の「在り方」、状態、波動を

いい状態にさせること、

つまり自分を大切にすることは

妥協したり遠慮するところではないですね💦


ということで、

今まさに緊張状態をほぐすためにも   

「完全なくつろぎ」を必要としているので

堂々と休むことを自分に許していきます☘️


今日もありがとうございました🌈

 

 

 

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