今日はメンタルクリニックに行きました。
心理士さんとのカウンセリングで
自分の感情がわかりにくいので失感情症では？と
聞いてみたら、違うと言われました。
その理由は、失感情症の人は
感情のゆらぎが全然ないけど、
私は怒りなどは感じているから、とのこと。
一つ勉強になりました。
心理士さんといろいろ話をする中で、
自分が作った芸術作品を見せるのに
抵抗があるのは、自己投影しているからかもと
教えてくれました。
つまり、作品に対する気持ちは
自分に対する気持ちと同じで、
作品への評価は自分への評価になるのだと。
そう言われたらすごく納得できて、
ここ最近の気持ちと同じ気持ちを感じた思い出を
思い出しました。
だからどうというわけではないですが、
あの頃の思い残しが今に繋がっているのかも。
自分なりに探ってみます。
今日もありがとうございました🙏
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
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