昨日、今日は発酵おうちごはんかりぃで
お弁当作りをしています。
昨日1日終わってみて
やはり身体的には疲れるなぁというのが
正直なところ。これを毎週、
週に何日もやれるってすごいことです。
昨日は作り始める前から「お腹すいたなぁ」と
ぼやいていたのに、
朝ごはん休憩をとったのが10時頃
ぼやいてから5時間以上、その体の反応を
ある意味放置していました。
それは、ある程度の目処がつくまで
一気にやってしまおう、と頑張っていたからだと
思います。
ヒヤミカチ！で自分にやらせることも必要だけど
もう少し体に優しく、頑張らずに
自然な反応に耳を傾けてもいいのかも🤔
今日はこまめに休みとりながら
楽しんでやっていきます♪
今日もよろしくお願いします☘️
