今日は全体ミーティング1日目。
朝から何故か気分が落ちていて、
昨日実践した天国言葉を心の中で唱えていても
なかなか調子が上がるどころか、
逆にお腹も不調になり、どうしたのだろう？？と
思っていました。
ですが、
ある時間帯からピタッとお腹が回復したことで
「あ、これは私のものではなかったんだ」と
気づきました。
まだその瞬間に気づくことはできませんでしたが
体の反応が以前よりわかりやすかったし、
切り替わった感覚もハッキリだったので
この感覚の時は、抵抗したり
落ちてしまう自分を責めたりせず、
私自身が筒になるよう喜んで差し出します✨
ミーティングでは、
いつも伝えていただいていることですが、
自分の意見を言わない、おしゃべりしない、
言葉を発しないといった状況が中盤くらいまで
ありました。
でも途中からこのままじゃダメだと切り替えて
言葉にし始めたことで、私の中にあった
モジモジや緊張を手放せた感じがしました。
自分のやりたいことをみんなの前で表明できて
「やっていいんだ」という許可を
自分が自分に出せたことも嬉しくなりました。
「絶対的な安心の中で許されることを
覚えてほしい」というモコさんの言葉。
失敗してもいい
頑張らなくてもいい
やりたいことをやってもいい
サボってもいい
何したってそれが私のしたいことなら
やってみたらいいと
とにかく経験することを許されている環境が
Sangoにはあり、
とてもすごいことだなと感じました。
自分のやりたいことにさえ、
勝手に制限つけて、窮屈にしてしまう。
そんな枠を外し、誰がどう思おうと
やりたいことにトライできることに
ワクワクしています😀
自分のやりたいを伝え出したら
みんなも自分のやりたいを伝えてくれて
想像するだけで楽しくなっていった時間が
とてもいい時間でした⏰
なんでもいいから言葉にするって
自分のためにも人のためにも必要だし
とても大事ですね。
明日も楽しみます😊
ありがとうございました🙏✨✨
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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