昨日受け取れたことは、
劣等感が常にあるから、無意識に
最初から自分を小さくし、
自分が悪いという前提でいたから
過剰に人に合わせて自分がいなくなったり
外側ばかり見ていたこと。
劣等感は消えるものではないけど、
それを克服しに生まれてきて、
ここはその学びの場なのだから
ここでやるしかない。
劣等感をまずは自分から差し出し
こういうことができない、わからないんですと
最初に伝えることで
相手も見えない圧（劣等感）を降ろすことになり
自分が下、相手が上という立場から
両者が同じくらい対等なレベルになる。
最近は特に自分が発している言葉
ブログに書いていること
行動していることも自分で違和感を感じている
時がある。
私の奥の方にいる私（本当は〇〇だったの想い）と
外に発する部分がチグハグな感じがして
（ハラと頭が合致してないのか🤔）
意図的にそうしているわけではないが
ウソっぽい。要するに嘘つきだということ。
そのくらい「本当は〇〇だった」と
抑圧してきた部分があって
最近それか外に出たがっているということ。
私にできることは、本当は〇〇という思いを
ちゃんと存在させ、表に出させてあげること。
昨日は、Sさんに声をかけ
ここ2週間くらいずっと思っていたことを
伝えることができた。
結果的に、相手の想いを知れてホッとしたし
私の中の想いが一つ、消えてなくなって
スッキリした。
こんな簡単なことなのに
サボって自分にやらせてこなかったのだ。
今日のブログは、昨日受け取ったこと
できたことを整理するために書いている。
タスクはクリアした。
が、これでいいのだろうか？と
疑う気持ちも出てきている。
これが劣等感ということか。
外側の承認が劣等感を打ち消す
わかりやすいものだから
そこばかり求めてしまう。
でも
外ばかり見ていると内は空虚になっていく。
だから自分で劣等感を克服していくしかない。
そのための、自分のためのブログなら
違和感があってもなくても書けばいいのだ。
今日はここまで💫
ありがとうございました🙏
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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