ここ最近、ずっと体調がおかしかったのですが、
1週間くらい前から回復してきているのを
感じています。
どうしようもなかった体の冷えも
気にならないくらいになってきたし、
お腹の調子もだいぶ良くなってきました^_^
このことを話をしたら
「まみちゃんが素直になったからだね」と
伝えてもらい、
そっかぁ❣️体は本当に正直だなぁと納得😆
確かに、
やりたくないことはやらないとか
やりたいと思ったように動くことを
自分にさせ始めた頃から体は楽になってきて🤸♂️
やはり、大事なのは自分に嘘をつかないこと。
怒り、不安、恐れなどがあっても無しにしない。
私は今不安なんです…と口に出せたら
それは感情の居場所を作ることになるから、
まさに自分を大事にすることになる。
これが自分に責任を持つということなんだ。
回復してきたとはいえ、
急におかしくなるときもあるので
そんな時は伝えきれてない気持ちがないかを見る
いいチャンス❣️
何を感じても恥ではない。
そもそも、まだ大人になりきれていない
幼い子どもなんだから。
子どもの私が子供の時に存分に感じ、反応し、
表現することができなかった内側の感情を
たくさん感じて、表現してあげよう。
今だからこそわかったこの感覚が
自分の中でもっとがっしりした軸となるよう
育んでいきます❣️
今日もありがとうございました🙏✨✨
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🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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