いつものことですが、昨日までの3日間くらい、
おかしくなっていました💦
気分的にはガクっと落ちて内向きになり、
鬱っぽくなっていました（改めて躁鬱の差が
かなりあります😅）
言葉にはしきれませんが、
いろんな気持ちが湧いてきました。
でも、お腹の不調が和らいできて
夜に何度も起きることが減り、
寝れるようになってきました💤
ある意味、それまでいろいろと
頑張ろうと力が入っていたところを
今は一旦手放していい、と🆗が出せたから。
朝起きるのが遅いとか
〇〇しなきゃとか
自分を躾けるためにやることはたくさんあるけど
心の声を無視しても、厳しく
やるべきことはやるべき！と自分を脅すように
やることばかりに持っていこうとする
気質があるので、
楽しいとか喜びの感覚がよくわからないまま
動いてしまうことが多々ありました。
一旦立ち止まって力を抜いたら
サボり屋の自分も、
自分のことに集中したい自分もいて、
それはそれでいいじゃないか
そんな自分をダメにしたら
厳しさで苦しくなっちゃう…と
緩むことを許可して過ごしました。
普段から自分のやりたいを優先できたら
また少し違うのでしょうが、
まだそれがしきれず、他の人が動いている中
自分を優先することに
罪悪感を感じてしまうのもまた事実。
それでも、絶対的自由に向けた訓練あるのみ。
何を大事にしたいのか自分に問い、
何を選択するかの積み重ねでしかありませんね！
↑
消しゴムはんこで便箋を作ってほしいと
依頼をいただき、昨日はサンプルづくりを
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沖縄の自然を表現したいと目論見中🦎🌺🐟
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
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