恥

薄々気づきながらも避けてきたもの。

それが恥です。

劣等感と同じくらい、日々の言動の中に出てきて

ブレーキをかけていることには

気づいていました。

自分を差し出そうとする時や

自分を表現しようとする時、

必ず「恥ずかしい」と感じてザワザワするので

その感覚が落ち着かなくて、やめてしまったり

必要最小限に留めようとしたり、

必ずなんらかの作用が働くのです。

もしかしたら、存在そのものが恥ずかしい

というくらいの根深さがあるような気も。

それがどこからくるのかはわかりませんが、

過去世で相当悪いことをしたか

惨めな想いをしたのかもしれません。

いずれにしても、この恥を超えられるかどうかが

人間関係にも今後の成長にも

確実に関わっていて避けては通れない…。

抵抗感が大きいものほど

取り組む必要がありますね🤣

まずは三線教室から…🪕

🌺私とは

まみこ

広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。

小中高時代は普通に学校に通っていましたが、

感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて

壊れました🤣

社会人になり、普通を目指して働いていましたが

気質を理解するまでは生きづらさ満点💯

いまやっと「本当の自分」に出会い、

自分を生き始めたところです(^^)

好きなことは書道、英語、手作りです！

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調和の話

昨日の朝のとも子さんの話から、

団体が動くにあたって調和づくりが大事だと

お話がありました。

それぞれが凹凸の激しいポンコツたちであり、

その私たちがそれぞれ社長として立つことも

大事なことではあるけれど、

自分勝手さが全面に出てくると、

周りを配慮する気遣いや協力体制に欠け、

バラバラにもなりやすい。

そこで、凸凹の私たちが同じものを見ることや

同じことを一緒に取り組むことで

調和を作ることが団体としてやっていくのに

とても大事だということ。

その手段の一つが、　

一緒に生活し寝食を共にすることや

午前中にみんなでやっている建築作業ですが、

「音」というのも効果があるとのことで

三線教室がそれなのだと。

そこまでは全然考えが至りませんでしたが、

一匹狼になりやすい私たちなので

上手い下手にかかわらず

楽器や歌や踊りなどいろんな形で参加できる

音楽は有効な手段だなぁと理解できました。

もう一つ、朝のモコさんのお話から受け取った

自分の癖は、自分と対話をしていないこと。

頭の中はいろんなおしゃべりで忙しいけど

それは過去からくる歪んだ左脳的おしゃべりで

切り替えるための自分との会話は

していなかったのです。

だから、なんとなく過ごしていて曖昧なのだと。

そして、できるかできないかは

やるかやらないかに直結して考えていたけど、

その対象は物事や役割的な「やること」で

仕事のように物理的にやることに対しては

「今日はこれをやろう」などと

自分の中で決めて（自分と対話して）

やっていました。

でも、自分のあり方については

自己対話もしなければ決めてもいなかったので

何もしていないも同然。

無自覚に流れてしまう日々だからこそ

どんな自分であるかを対話して決めていく姿勢を

育んでいきます。

ありがとうございました🙏

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まみこ

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何度も何度も繰り返す🔁

教育者とボスと伝達者。

この3要素のいずれかが欠けても

バランスが取れない。

今日は、怒りから自分の気持ちを整理できず

乱れた波動を振り撒いてしまいました。

数日前のブログに、どうありたいかを書いたのに

実際の場面になるとどんな行動を取るべきなのか

飛んでしまうのは、

まだまだ腑に落ちていないからでした。

何に怒りを感じたのかをよくよく考えてみると、

一つだけではなかったけれど

すべてにおいて視野の狭さ、配慮のなさなどに

反応していました。

それはつまり、

自分のそういう面に反応したということ。

自分のことだけしか考えていない、もしくは

人のことを考えていたとしても狭い範囲内か、

自分の都合のいい時だけで、

都合の悪い時（状態が悪い時）は人への配慮が

著しく欠けてしまう。

それはとても幼い状態ですね。

怒りを感じた時になぜ伝えられないのか？

と自分に問うと、

今話に割って入ると邪魔しそうだとか

落ち着くまで待とうとかetc.

積極的に切り込んでいく姿勢が皆無でした。

そこには、自分が感じたことを流してしまったり

自分の意見の価値を無自覚にも下げていたから

邪魔しちゃいけないような感覚になるのでした。

要するに、自分を小さくし、遠慮する癖が

根深いということ。

数日前に書いた意図は一体どこへ行った？？？🤣

今日の気持ちを進化への切り替えに活用します。

よき学びをありがとうございました🙏

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勘違いに気づく

今日の午前中に遺伝子易経の学びがありました🧬

3人で読み合わせをしたのですが、

三者三様の見方や意見が混ざり合い、

とても楽しい時間になりました。

今日気づいたことがあって、遺伝子易経の時間は

会話をすることがとても楽しかったり

お互いへの理解が深まることや

人との関わりが深まることを

実はとても楽しめていたのですが、

私は自分で自分のことを

・会話が苦手

・人が怖い

・話が上手くない

・おしゃべりしたいという欲求がない

と思っていました。

でも、

・目の前の人と楽しめるくらい会話できる

・話せばスッキリするので、実は話すことは

　嫌いじゃないかも

と感じたこと。

さらに、Sさんが

「人が怖いというけれど、

それは環境によるんじゃない？」と伝えてくれて

「あっ！そっかぁ」となりました。

単純に人数の問題で2〜3人なら話しやすいけど

大人数だと緊張する。

その緊張も、人の目が怖いのがなくはないけど、

人数が多いことから生じる波動のワサワサ、

例えば大きくて甲高い声、足音、人の気持ち、

落ち着かない動きなど、

そういったものへの抵抗なのかも⁈と

気づきました。

結構、自分への勘違いがあるというか

もしかしたら、前はそうだったけど

だんだん変化してきた部分を見ずに

過去の記憶のまま認識していたんですね。

だからこそ、自分を知るために

もっと細かく見ていくって大事だなぁと

感じた時間でした。

伝え合いできたお二人にも感謝です🙏

ありがとうございました🌈✨

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4/9新月🌑

今読み進めているこちらの本⬇️

感情地図 ―心と身体を元気にする最高の方法

モコさんが常々伝えてくださることが

凝縮されていますが、とてもおもしろいし

わかりやすく書かれていて、なるほど💡と

改めて繋がることで理解が深まっています。

印象に残っているのは

「病気とは、霊的な本質からの分離状態である」ということ。

思考があまりにも不健康すぎると、

人間を守ろうとして、

心、身体、魂の間に分離を生じさせ、

この分離状態を病気と呼ぶとのこと。

思考がいかに大切かは本書の中でも

何度となく繰り返されています。

今日、4/9は新月🌑なので

新たな願いや意図を設定するにはいい日。

無意識のうちに歪んだ自己像へ繋がるような思考を

してしまっていましたが、何かの動画か本で

「想像できる限り最高の自分を想像してください」

とあったので、意識できた時には

そんな自分の姿を想像しました。

遺伝子易経のライフワークと目的に立ち返り

改めて今日設定した意図は、

48番の今世の目的を生きること。

霊的存在である人として生きるのに大切なことを

未来の子どもたちのために伝えていくこと。

そのためにも自分を教育し、

自分に奉仕することにより世界に奉仕すること。

それをすると決めたので、ますますアホになり

この自分を楽しんで遊び、学び、

自分なりの形を探究します✨

今日もありがとうございました🌈

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遺伝子易経の学びから🧬

午前中、遺伝子易経の学びを行い

午後からはYちゃんとお出かけして

たくさん話をした1日でした。

人と話をすることで自分とは違う価値観や

思考回路があり、刺激をもらったり

自分に気づく機会となったことが

とてもありがたく感じました✨

遺伝子易経は読むたびに

私の中に言葉が染み込むようで、

この感覚を味わえるのが豊かさだなと。

さらにそれを誰かと共有し合い

自分が自分を理解していく喜びをシェアしあえる

学びの時間がやっぱり好きだなぁと感じました📚

—————————————————————

エネルギーの変化の時。

闇堕ちするパターンに陥りそうになっていると

気づいて、立ち止まることができました。

人との競争ではなく違いがあるだけ。

自分の足りなさをとてもニュートラルな気持ちで

冷静に見ることができて、

いい悪いはなく「そうなんだ」と受け取れた

という感じです。

自分を小さくしようとする自分に気づき

遺伝子易経の中で自分を見つけ、

自分を引き戻すという作業をゆっくりと

落ち着いてやれると、

それは自分を助けることだから

気持ちが楽になるのだと

今書いていてわかりました。

ということは、

自分がわからなくなる、

つまり本質と今の私が分離している時間が多い

ということ、

だからこそ、瞑想やケツノアナ閉めて

自分軸にいると、自分の中の一体感ができて

楽だし安心なんですね。

自分を整えること、もっと丁寧に大事にします✨

今日もありがとうございました🙏

↑

遺伝子易経の時間に引いてみた今日の1枚。

きれいな絵に癒されました✨

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マッサージ大会

今朝は起きられず、遅れて申し送りに行ったら

みんなでマッサージ大会をしていました。

こんなに大勢で一斉に、交代しながら

マッサージし合うのはあまりないことなので、

たまにはいいなぁと感じました✨

やることばかりに急ぐのではなく

自分たちを整えることを大事にする。

しかもそれを1〜2名でやるのではなく

全員が同じように経験することで

エネルギー交換ができたり、

普段施術を受けることのない人にやってもらえて

自分のやり方を見直すキッカケになったり🙂

誰かに施術してもらうことで自分の状態を

客観的に見てもらえるというのもありがたくて、

自分にとっての通常モードが

実はそこまで健全ではなかったことが

認識できました。

また、人の施術をすることによって

私自身も軽く、楽になっていくので

施術をやらせてもらえるのは

とてもありがたいことです⏰

コミュニケーションの形にはいろいろあって

言葉で伝え合うのはもちろんだけど

マッサージによるエネルギー交換も

立派なコミュニケーションなので

お互いを理解できるいい時間でした。

またこういうメンテナンス日があるといいな😊

今日もありがとうございました🌈✨

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