最近は午前中にSangoのこと、
午後に自分のことをやるというリズムで
動いています。
自分のことでは、期限があるものがいくつかあり
日々自分なりにめいっぱい
取り組ませてもらっていて
自分の内との対話を経て、
出てきたものを表現していく実験を
楽しんでいます。
こんなにも個人的にやりたいことを
やる時間をたくさん取れているのは
久々な感じがして
こういう過ごし方を何日か続けてきたら
「やりたいことをやりたい」という意志が
自覚以上に強いことがわかり
結構驚いています。
本当はこんな感じだったのに、
それを自分でもわからなくさせるくらい
我慢や無視をし続けていたということ。
やりたいことをやるだけなのに
自分が自分に許可するまで
ずいぶん時間がかかりました。
「やりたいことをやる」の中に
「芸術的なことをやってどうする？
（趣味程度のことをやって何になる？的なこと）」
と言われたことが記憶に残っていて、
明確に何かの役に立つとかお金にならないことは
価値が低いという刷り込みがありました。
だから、どうしても芸術的なことに対する
自己肯定感が低くなることは気づいてましたが、
今回、過去の記憶に引っ張られているだけ〜と
自分の中で境界線を引き、
何のためにやるのか自分なりに意図があれば
外の評価は関係ない！と切り替えることを
訓練中です。
やりたいことに集中することで、
加減がよくわからなくなるところや
結構わがままな自分が見えてきて
人から見たら自分のことだけしか
やってないように見えるのかもしれないけれど、
いつもなら注意されることを恐れて
先に自分から引いてしまう
（小さくなってやらない）ので、
今回はやりたいようにやってみて、
度がすぎて叱られたとしてもそれもまた🆗として
過ごしています。
周りへ配慮し全体へ奉仕しながら
自分への奉仕も大切にするというバランスを
試行錯誤中ですが、
人との距離感も物事への距離感も
適切な距離感がどれくらいのなのかって
やってみなきゃわからないので
とにかく動きながら考えます。
日々、チャレンジし、暮らしの中で
学び、自分を磨くことができる環境にいることに
感謝です🥲
今日もただ何かをすることに奔走するのではなく
態度・振舞・表情などの在り方、
人との関わり方、
何かをしている時の意識などを観察して
私の心がご機嫌な状態でいられる方に
切り替えていくチャレンジします！
今日も1日よろしくお願いします😃
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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