昨日の朝は久しぶりに建築作業に入りました。
張ったばかりの屋根の上でコーキング作業。
沖縄も朝から気温が下がり、冷たい風が吹く中、 だんだん体が冷えてきましたが
仲間2人と一緒にやり
今日できることはすべて終わりました😃
改めて、厳しい天気の中、
外作業をしてくださる世の中の働く人たちには
頭が上がりません。日頃感謝が足りないなぁと
感じることができました。
朝食後は体が冷えすぎてしまい、バタンキュー😵
夕食時にYちゃんとHくんが、
声をかけてくれて、
気持ちが落ちているのではなく
ただ寒いだけだと伝えたのですが、
こういう状態が自閉的に自分の部屋に
閉じこもっていることだということに
伝えてもらって気づきました。
気持ちが落ちているわけではなかったので
自覚はなかったけど、よく考えたら
前日は半日こもって書道を書き続けており、
好きとはいえ、
内向きな1人作業をする時間が長いと
そうなるよね〜と納得💡
数日前に年金事務所に相談したのをきっかけに
自分の発達障害の症状を見直してみました。
自分にとっては当たり前すぎるものも
改めて見返すといろいろあります。
興味の幅が狭いけど、
興味あるものには集中してしまうので
それが極端になり、
〇〇をやりたい
↓
やるからにはこのくらいは絶対やろう
↓
やらなければならない
という感じに圧になり、
そういうものがいくつもできてきて
他のものは余計受け付けられなくなるぐらい
ガチガチに力が入ってきてしまうのです。
これも立派な自閉の症状だなと思い、
夜は緩むための時間をとりました。
とにかくなんでも緊張になってしまう。
寝ていても力んでいるので
体も心も緩めよう。
ありがとうございました🙏
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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