今朝目が覚めてすぐ、まどろみの中で
いい気分を17秒間維持してみるというのを
やってみました。
いざやってみると、
いい気分ってどういうこと？
これでいいのかな？
呼吸を整えないと〜
など、次から次へと頭の中で声が聞こえてくる🤣
一瞬にして思考の世界に溺れた朝でした😂
これも訓練あるのみですね。
その後、食事の試食作りに勤しんだ1日でした。
料理に苦手意識がありましたが、
それも自分の中の固定観念なだけ。
やってみたら楽しくなってきたし、
料理上手な先輩に本には書かれていない
ちょっとしたポイントややり方などを
伝えてもらえるのは、ラッキーだなぁと
感じていました。
反面、料理って繊細だなぁと感じるところもあり
大雑把さも長年の積み重ねでできたものなら
繊細な感覚もすぐに身につくものではないので
ゆっくり盗んで磨いていこうと思いました。
夕方の配膳をしながら、ちゆの庭を見たら
ウリ坊が1匹いました🐗
目が合い、ウリ坊もこちらに気づいて
一瞬固まっていましたが、
かわいくて心の中でこんにちは❤️と思ったら
ウリ坊がこちらに近づいてきました。
宇宙は波動ですぐに応えてくれる。
そのすぐ後、近所のおじさんが何故かウリ坊を
追いかけてきて、ウリ坊は逃げてしまいましたが
またわかりやすい現象を見せてもらいました。
もう眠いので今日はここまで😆
今日もありがとうございました🙏✨✨
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
寝食を共にし、泣き笑い、
素直な気持ちを分かち合うことで
生きる喜びが溢れだす
Sangoスタイルの生活が体験できます！
詳しくはこちらの公式HPへ♪
▷HP◁
トップページ | 一般社団法人Sango 公式HP
🌱🌱ご寄付をよろしくお願いします🙏🌱🌱
＜単発寄付＞
https://congrant.com/project/sangookinawa/6109
＜継続寄付＞
https://congrant.com/project/sangookinawa/6517
Sangoの学びの仲間のブログ
@sango.journaling | Linktree
🌺Family(や〜にんじゅ)
民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈
＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪
▷HP◁
https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family
#自閉スペクトラム症 #敏感
#遺伝子易経 #遺伝子 #自己肯定感 #HSC
