2023-10-07から1日間の記事一覧
今朝目が覚めてすぐ、まどろみの中で いい気分を17秒間維持してみるというのを やってみました。 いざやってみると、 いい気分ってどういうこと? これでいいのかな? 呼吸を整えないと〜 など、次から次へと頭の中で声が聞こえてくる 一瞬にして思考の世界…
今朝目が覚めてすぐ、まどろみの中で いい気分を17秒間維持してみるというのを やってみました。 いざやってみると、 いい気分ってどういうこと? これでいいのかな? 呼吸を整えないと〜 など、次から次へと頭の中で声が聞こえてくる 一瞬にして思考の世界…