今日は変な1日でした。
起きた時から重たかったけど、
朝からなんだかイライラしたり焦る気持ちが
出てきて落ち着かない。
朝食後はとても疲れを感じ、
いろいろやることはあったけど
無理にやっても後でイライラしそうだったので
思い切って部屋で休むことにしました。
結果、11時頃から夕方まで寝続け、
起きたら顔がアンパンマンになっていました😆
起きても頭はぼーっとして😑
今日はまったく使いものになりませんでした💦
申し送りでKさんが、
「最近みんな忙しくて、焦りや怒りがあり、
その波動を増幅し合っているように感じるから
ゆっくりでいいと意識した方がいい」と
伝えてくれました。
確かに私の中にも焦りやイライラがあったし
他の人も忙しくパタパタしているように見える。
みんなよく動いているから、
自分も何かしないと…と罪悪感を感じやすくも
なっていました。
全体的にそんな波動が広がっている時だったので
自分の焦りにストップかける意味で
今日はゆっくりできてよかったです。
ありがとうございました🙏
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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