今朝、Tさんが伝えてくれた表情の話は
すごく心当たりのあるものでした。
悲しみはよく知っているけど
喜びはわからないから、
無表情や怒った表情はよくするけど
嬉しいことがあっても表情に出しきれなかったり
喜びきれなかったりする。
それは癖としてあるから仕方ないにしても、
表情が人に与える影響はとてつもなく大きい。
そう感じたのは、私も意図せず、
人の発する言葉やその人の表情で
いろんなものを読み取り、判断し、
右往左往しているから。
無表情の人であれば、
いくら気質をわかっていても
「怖い」と感じるし、
怒っているような表情をしている人がいたら
私のせいじゃないにしても緊張が走ってしまう。
それくらい、表情で受け取る物が大きいので
自分の表情が人に与える影響も
大きいということ。
私自身も怒っているのが通常すぎて
喜びが自覚しにくいし表現しずらい。
そこには照れや恥ずかしさもあるからですが、
嬉しいことを嬉しい、悲しいことを悲しいと
そのまま表現する回路は育っていません。
でも、これ☝️、つまりそのままありのままを
表現できないことは他のことにも通じる話で、
どこかで格好つけたり、本心や弱さを隠したり、
本当のことを表現する恐れに繋がるものが
あるからでした。
これ☝️がまた、その奥にあるものに
繋がっている気がしていて
自分の願望をそのまま存在させない何か、
自分で自分を傷つける回路を残そうとする何かが
あるようです。
その先はまだ整理できていませんので
ボチボチみていきます。
今日もありがとうございました🙏✨✨
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです!
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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