昨日はメンタルクリニックで新しい心理士さんと 初めてのカウンセリングでした。
初対面なので、全般的な状況やこれまでの経緯を
伝え、特に集団生活の中に馴染むことに
困難があるという話になりました。
自分から言葉を発する、誰かに話しかけるのに
抵抗感が大きいのはなぜかというところで、
心理士さんに「今まで自分から話しかけて
うまくいかなかった経験はありますか？」と
尋ねられました。
思い当たったのは子供の時の父との会話で
何か意見を伝えると
「そんなの常識的におかしいでしょ。」
「そんなの当たり前でしょ！」などと
途中でバッサリ切られ、
最後まで自分の意見を言えずに
会話が終わってしまったことが何度もありました。
ジャッジなく、ただただ受け取ってほしかった。
でも、その時の私は
「変なことを言うと否定や非難されるんだ」と
受け取り、その後、
父とは会話をしなくなっていきました。
いろいろな話をした後、心理士さんから
「接する人や属するところの価値観に合わないと
ダメなんだという想いが強いんですね。
それはお父さんとの関係から来ていて
とても根深い、それこそコアの部分だと
思います」と伝えてくれました。
すごく客観的な意見をいただいて
なるほど💡と納得できました。
コアと言う言葉が出たのも共時性で、
遺伝子易経のコアの聖なる傷について
最近何度も耳にするので、
否定、抑圧、恥の傷などが疼いているんだと
理解できました。
父との出来事は個人的なものだけど、
根本にあるコアの傷は個人的というより
人類を代表して担当した傷。
そこに触れ、個人的な過去の物語が
人類のカルマを癒す機会に導いてくれたとしたら
それはチャンス！
自分と優しく対話して
私自身が自分に対してジャッジや意味づけせず、
感じたままを「そうなんだね〜」と受け取る訓練
していきます☘️
今日もありがとうございました🙏
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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