今日はメンタルクリニックに行ってきました。 心理士さんとのカウンセリングで、 いろんな場面で緊張して怖さを感じるという 話になりました。 例えば食事。大勢で食卓を囲って食べる時間に 実は怖さがあって… というのも、会話がなくシーンとしてたら 「何…

今日は日常の中での小さな切り替えについて。 普段事務作業をしている時や 真剣に何かを考えている時ほど、 顔が怖いとか暗いと言われることが よくありました。 たしかにパソコン作業や事務作業など 誰かと話をする時間が少なく、 黙々と頭を使う作業は 段…