今日のミーティングで
たくさんのことを伝えていただき、
たくさんのことが響きました。
一つだけここで整理するとしたら、
私の1番嫌な自分の心の闇は無能感。
それは、自分には何かが欠けているという感覚。
３つある48番も、輝きにある58番もそうですが
私のテーマは「そのままでいいんだよ」。
何か欠けていてはいけないから
なんとかしないと行けないと
自分が改善されるように動かされてしまう
心の闇の作用。
闇深いからこそ、いろいろな感情が出てくるけど
それはあっていい、陰陽あるのが人間だから
ダメにするでも罰するでもなく
この自分を許すこと、
この自分に優しくなることがテーマなのです。
だからこそ夜寝る前の時間を
反省会にするのではなく、
感謝、労い、応援を自分に伝える。
もしくは、自分がしてしまったことに対して
許しを乞うたり、明日の希望を想像するのは
とても大事だと気づかせていただきました。
今日1日を振り返ると、
🟡たくさん書き出せて何を考えるか
整理できた。
🟡やりたいこと✖️活動というテーマで具体的な計画を書き出し始められた。
🟡受け入れきれない感情の整理について、ミーティングの中で話が聞けて、自分の問題だと思えた。
🟡三線教室で2時間めいっぱい弾けて楽しかった。
🟡掘り下げたいことを掘り下げる時間が取れた。
🟡とも子さんとの遺伝子易経の学びで、解釈の仕方の幅を広げられた。
できたこと、よかったことが
こんなにあったとは🫢うれしいことです💚
できなかったこと、蔑ろにしてしまったことも
自分と対話して眠りにつきます💤
今日もありがとうございました🌈✨✨
🐳私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
🌴一般社団法人 Sango
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自分を成長させる霊的な学びを
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