あることがきっかけで変なスイッチが入り、
感情が溢れ出てきました。
寂しさと見捨てられ不安と恐れ
ちょうど最近の私のテーマであり
Sango全体でも同じことを問われていると
感じたのは、自分が何を自分にさせて
どう生きていきたいのかということ。
読んだ40番にも同じことが書いていました。
心の闇の消耗をなくすには
自分自身に何を与えるかを決めること。
そして、はっきりノーということ。
それをハッキリさせるためにも
あると気づく必要があったのは
いろんな感情が出てくる中でも
根深くあった依存心。
見捨てられ不安というか、
大好きな人がいつも離れていってしまうような
寂しさと、それに伴い
「私が〇〇だからダメなんだ」
「私が〇〇すればよかったんだ」と
条件付きの私でないと🆗だせなくする癖が
ここから来ているのかということが
わかりました。
3/20を前に、自分に何を願えばいいのかが
わからなくなっていた最近。
その前に吐き出せてよかったです。
ありがとうございました🙏
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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