みんなとの会話の中で
今日もたくさん笑えました。
ちょっとハッキリ言いすぎてしまうことも
多々あるのですが、それはある意味
相手の人となりがわかるからこそ言えること。
全然知らない人には、
変なことを言ったら逆ギレされるのではないか？
など心配が出てくるので、
同じようにハッキリ言葉にできません。
言葉にできるということは、
それだけ前よりも安心が増えたから。
それに笑えることはシンプルに楽しくてうれしい✨
そういうことを狙ってるわけではありませんが、
どうしたって真面目になりすぎてしまうのが
通常モードなので、
少しでも緩んで楽しく過ごせたらいいなと
行動で切り替える訓練中です。
気をつけないと
また真面目に、リラックスして会話するには？
など考えてしまうので
あまり思考であれはダメこれはやめようと
自分をコントロールしようとするのはやめて
その時その時で湧き出るものを
素直に表現していきます。
今日もありがとうございました🙏
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🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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