昨日の朝、お山のグループLINEに
「4月に妹が沖縄に来るので、その期間、
外出させてほしい」という内容のメッセージを
送りました。
たったそれだけのことだけど、
とても緊張して、送信する前もドキドキし
送信してからもしばらく全身ガチガチで
すごい怖さを味わいました。
自分のしたいことをしたいと伝えるだけなのに
それが小さい頃から極度に怖い😱
会社勤めの時も、
有給休暇をもらいたいと申し出るのに
どれだけエネルギーを要したことか💦
心理的には、自分のやりたいことをするのが
申し訳ないような、悪いことをするような
そんな気持ちになってしまう。
こういうパターンは、
親が「私はいいから」と我慢し
自分の幸せを後回しにして
私たち子供のために差し出してくれたのを
見ていたからだ、とネットに書いてありました。
確かにうちの親はそういう人だし我慢強い。
「自分の幸せは1番最後でいい」という気持ちを
そのままコピーして、
幸せの受け取り下手になっていました。
親を見て脳に刻まれたことは、良くも悪くも
確実に私の血肉になっているのを
感じた出来事でした。
だからこそ、
自分はどうしたいか？
私の心は何を感じているのか？
を一つ一つ立ち止まって聞き、
それを自分にさせることが本当に必要です💦
そこでまた比較が出て
あの人はこんなことをやり始めているのに
私はこれをやっていていいんだろうか？など
気持ちが乱れてくることもありますが、
許して、許して、許す訓練。
本当にダメなら、きっと誰かや何かが
止めてくれるでしょう。
その前に自分でストップさせたらもったいない。
このブログも何度もおんなじ事を書いてますが
こんな闇を公開することが誰かの何かに
つながるかもしれないので、
何度も繰り返すことも許します😂
ありがとうございました🙏
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🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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