今日は月に一度のメンタルクリニックの日🏥
先生に相談したいことがあります、
と話を切り出しました。
お伝えしたのは、今はSangoという
発達障害をもつ人たちの集まりの中で
お互いに助け合って暮らしているので
暮らせているけれど、
環境が変わり一歩外の世界に出ていったら
・緊張で体が疲れやすい
・体調を崩しやすい
・人間関係を築くのが下手
・フルタイムで働けない
・買い物も何件も回ると疲れてしまうので
食材の買い物などは誰かがやってくれるなら
お任せしている
・お風呂に入るのが面倒など
できないことが多いので、
今の等級があっているのかどうか聞きたいです
という感じでお伝えしました。
先生は今の環境だからこそできることがある
という点に共感してくださり、
等級をあげたいということであれば
いつでも相談に乗りますとおっしゃったので
等級を上げたいですとお返事したら
すぐに診断書を書き直してくださいました。
これを持って明日役所に行き、
手帳の等級変更を申請してきます。
Sangoで、全員が発達障害人という中にいても
いまだに日々緊張したり、怖がったり
変化にビビったりetc.
生きること自体に不器用で
凹凸の激しい自分のことを自分で扱いきれず
人を怖がらせたり困らせていることに
自分も困惑することが多いので、今考えると
社会の中で働いていたときは
ありえないくらいに気を張って
頑張ってできるように無理をさせていたのだと
冷静に見られるようになりました。
できることは今よりあったかもしれないけど
頑張っていた分の反動もすごかったので
仕事が終わってからはボーっとするだけとか
休みの日は寝て過ごすという日々で、
消耗も激しかったのを思い出しました。
そういう無理をしてきたからこそ
今、無理をしなくてもいいという安心感を
味わうことができ、
素の凸凹な私でもその凸凹をお互いに認め、許し
助け合えるのは
とてもありがたいことです✨
そして、
一般社会のできる/できないの価値観を手放し
とにかく自分に丁寧に接し、
誰よりも自分を大切に扱うことを
訓練させてもらえている今は
今世の「生き直し」なので、
悔いのないように本来の自分を存分に生きたい。
そのためにも、本来の自分というものを知って
陰陽両面を許し、
自分に優しくすることを大切にしていきます。
今日もありがとうございました🙏
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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