2日間の学びの時間、ありがとうございました🙏
受け取ったことはたくさんあったのですが、
ひまし油でマッサージし合って
体が緩み楽になったことで、
逆に普段はガチガチに緊張していたことが
わかりました。
よく、学んだことが腑に落ちないとか
素直に受け取らないという言葉を伝えられると
なぜそうなってしまうのか考えたりしていました。
でも、無自覚にも身体が緊張して強張っていれば
体にも意識の上でも見えない壁やシャッターが
たくさん降りているような状態なわけで
素直に受け取れないのも無理はないなと
感じました。
それくらい体と心と意識は一体のはずなのに
分離して考えていました。
意識の上で〇〇である、と決めれば
それに応じで体も硬くなったり緩んだりと
瞬時に変化する。
なんであれ、こうであるものと決めることは
ブレーキになる可能性が高いのだから
素直であるなら
覚悟を持って決めるか、まったく決めないかが
大事というのも納得できました。
とにかく素直さには、
緩んだ柔らかい体が不可欠‼️
だから体を整えれば心も素直になる❤️
もっと体を整えれること、
体の機能を知ることを大事にしていきます。
ありがとうございました🙏
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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