昨日は体の反応が前日とはまた少し違って
不要なものをとにかく出したがっていました。
この変わり時に体の方がちゃんと反応して
動いてくれています。
そんな自分の体に感謝を伝え、
マッサージしました。
凝ってるところを押したり揉んだりするのが
気持ちいい場合も多々ありますが
ただ手を当てた時に感じる自分の手の温かさに
実は1番ホッとできる気がします🤲
押したり揉んだりするのは
そこにある凝りをなんとかしたいと思って
すごく力が入る。
そうではなくて、ただ手から放射される
温かさが気持ちよく、
自分に愛を向けていることになるのだなと。
自分に優しくするにも
いろんな方法がありますね💡
話は変わって、夕方の申し送りで
目の前に現れるものは感情が乗っていると
モコさんに伝えていただき、
すごい体験をしました😀
それは会計入力でたくさんのレシートを扱うと
とても疲れてくるのですが、
それはレシートに感情が乗っているから。
しかも金額という数字にもそれぞれ意味があり
持うエネルギーの意味合いが違うとのこと。
感情を払う方法を教えていただき、
こんなに違うのか‼️とビックリしました。
もう一つ、歩き方についても
足の中指とかかとを一本の線で繋ぐイメージで
立つだけでO脚が変わるのです！
目の前に現れるすべての物事は
感情の乗った現れだとしたら
日常的に見きれていないことが多すぎると
気づけました。
自分の状態にも周りの状況にも無頓着で
ぼーっとしてるなと😑
何度も伝えていただいていたことですが、
ピンときていませんでした。
でも、昨日はその実感がつかめたので
目の前に起こる出来事を流さず観察し、
感情に気づくという視点で
1日過ごしてみます！
ありがとうございました🌈
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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