昨日の気づきは、
私たちはやはり頭で考えすぎるということ。
やってもいない先のことをあれこれ考え、
順序や計画を立てて
頭で整理しようとする。
でも、やってみないとわからないことばかり。
やってみて初めて、予想以上に楽しいとか
時間がかかったとか、あれが足りないとか
出てくるから、それに対応して動いていく。
その積み重ねでしかないのだから
頭で考える時間があるなら動いたらいいですね。
🌱🌱🌱🌷🌱🌱🌱
昨日できて嬉しかったことは、
朝食を作った時の気持ちが前とは違ったこと。
以前食たまで美味しく作れた高野豆腐の唐揚げを
私も食べたいし、みんなにも食べてほしい！
という気持ちで調理に向かえたのは
私にとっては大きな変化です。
今までは普段食事作りに入れていない負い目から
入れる時にはなるべく入って
料理という作業をこなす感覚だったんだなと
今ならわかります。
でも、ここ何回かの食たまで調理に
携わったことで、
料理を通して「今ここ」を味わう感覚と
料理に対する私の中の肯定感が
育まれてきた感じがしてきました。
調理についてわからないことはあるけど
わからなければ聞けばいいし、調べればいい。
それを気軽にしていい
失敗しても何とかなるという
安心感が培えたことも大きな違いです。
きっと他のことも全部そうで、
興味がないと思い込んで手を出さないものや
やったことがないから親近感が湧かないことも
やってみたら、そこから芽生える感覚があるし
失敗してもいい、誰かに助けてもらうことに
🆗だせたら
もっと簡単に世界が広がっていくのではと
思いました。
やはり自分を狭い世界に閉じ込めているのは
自分ですね。
次は何を作ろうかな？？
使ってみたい食材、食べたいものetc.
頭での整理ではなく、私の中からの
トライしてみたい気持ちを大切にしてみます✨
ありがとうございました🌈
↑高野豆腐の唐揚げ。
揚げたてはカラッとしてて美味しかった〜^_^
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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