今日は、昨日の学びを受けて 自分の中の本音を伝えさせてもらう場面が 何度かありました。 まだ慣れないので 言葉にすることへの躊躇がありましたが 本音を伝えた後の感覚がまったく違いました。 なんというか、届いてほしいところまで ちゃんと伝わった感触…

最近、自分の気持ちや感じたことを 言葉にできる頻度が増えてきた感じがしていて、 その内容が闇的なものや弱さや汚いものでも 言葉にすることで 受け取ってくれる人がいるんだという安心感や、 誰かの役に立つんだという実感に繋がり 滞っていたエネルギー…

今日は急遽、Tさんのところで書のワークを やらせていただきました️ 急な展開でしたが、引き受ける選択をし 実際にやらせていただき、 参加者さんのエネルギーが 書くことで変化していくのを感じました。 みなさん、3日間かけていい流れで ご自身を解放され…

ここ数日の学びから、またたくさんのギフトを いただきました。 まずは感情の扱い方について。 何度も伝えていただいていることではありますが 特にネガティブな感情がある時に それがあると認めることは正直だけど どう表現するかという意味で ネガティブに…

今日は遺伝子易経の22番と55番についての 学びに参加させていただきました どちらの番号も感情の整理について書かれていて とも子さんの 「湧き出てくるものが美しい」 という表現が印象に残りました。 喜びやポジティブな感情だけが美しいのではなく わから…

今日は終日、畑作りをしました 畑作りといってもプランターに買ってきた苗を 植えたのですが、今日は晴れてとてもいい天気で 外で小鳥たちの鳴き声を聞きながら 日光をたくさん浴びて土に触れるのが とても気持ちよくて、 それだけで気持ちが晴れました☀️ こ…

今日はKさんとの遺伝子易経の学びで 58番を読みました 心の闇 不満 天の才 生命力 天の光 至福 Kさんのコアの番号ですが、 たまたま私も進化に持っていたので 自分のための学びの時間になりました。 今日も期せずして、ここ数日、 自分の整理をしてきたこと…

今日はメンタルクリニックで心理士さんによる カウンセリングを受けてきました。 私の中の凹みやすいポイントの一つに、 自分はこれ！という一点がない感覚 例えば、歌が上手いとか、おしゃべりが上手とか 何か一つに秀でるものがない感覚になることが 「や…

最近、悶々としていたことへの答えが 朝目覚めかけの微睡の中でやってくることが 増えてきました。 今朝の答えは、 昨夜の「欲しいが言えない」について。 言えない理由の１つに 外側のいろんなことを考えすぎて ブレーキばかり踏み、正解を求めすぎて わか…

今日は朝からお昼過ぎまで事務をやりました。 一区切りついたものの、まだやることはある… という状態でしたが、 なんだか感情の乱高下が起きてきて このままやり続けたら爆発しそうと思い、 切り替えるために建築のお手伝いを しに行きました 建築では、や…

言葉が出ず黙ってしまう時、 往々にして自分の中にあるものが幼すぎて それを知られるのが恥ずかしくて 素直に表現することに大きな抵抗が出る。 それがよくわかった今日の出来事でした。 感情の引っかかりをそのまま伝えたら それはやはりとても幼くて恥ず…

今日は久しぶりのうれしいことが たくさんありました☺️ 久しぶりに建築作業に入って体を動かせたこと 久しぶりにゆっくり話ができたこと 久しぶり（数日ぶり）に仲間の顔が見れたこと 久しぶりにみんな揃って語らえたこと 全部誰かがいるからできたこと。 人…

雨模様だった今日の沖縄☔️ 警報級になると予報が出ていたけど そこまでひどくならずよかったです。 昨日から特に背中や肩甲骨が痛くて 朝の太極拳で解れてはきたものの 自力ではちょっとキツかったので Sちゃんに施術をお願いしました。 カチカチに身体が固…

ここ最近、やりたいと強く思うことが ２つあります。 どちらも共通するのは文章を書くということ。 違いがあるとすれば 一方は表現したい気持ち、 他方は奥深くにあるものに触れたい という気持ちが強くあります。 Yちゃんのブログから刺激を受け、 その気持…

最近は毎日いろんな涙が出てきます。 この頃は悔し涙が多かったけど、 今日は喜びの涙 分かり合えた喜び。 みんなと歩んできた一歩一歩が すごい喜びに繋がった喜び。 感動です なんて豊かで、 尊い経験をさせてもらっているんだろう。 1人では決して味わえ…

ここ最近、何とも言葉にできない焦りと 違う、こうじゃないという違和感と それをなんとかしたいという心のもがきが ありました。 うまく表現できませんが、 感じているものに何層か層があるイメージです。 凝視せずとも、自分の心の闇と 同じパターンの繰り…

今日は、久しぶりの三線教室でした♪ やっぱり三線を弾くのは楽しくて、 曲調に合った弾き方があることを教えてもらい 三線の音色の美しさをまた一つ知れました。 最近練習している「てぃんさぐの花」が好きで、 シンプルだけどきれいだなぁと思います ただ、…