今日は朝からひとみちゃんと
コメダ珈琲でモーニング☕️🥪
おいしいコーヒー飲んだら
それぞれの時間を楽しもうね❣️
ということだったのに、
いい感じにスイッチが入って
気づいたら13:00😅
お陰でいろいろ進みました✌️
煮詰まっている時は場所を変えてみるって
かなり効果があると実感‼️
頑張りすぎないのが基本ではありますが、
どうも進まないなぁ〜となったら
思い切って気分転換する方がいいですね😉
家に戻ってからは、今日は1日休む！と決め、
本を読んだり昼寝をしたりと
ゆっくり過ごしました🌿
なんだかんだ毎日やることがあったので
このような充電時間🔋はありがたかったです🙏
昨日も書きましたが、
何度も繰り返し出てきては妨害する
子どもの頃の未消化な感情。
同じパターンにハマって
できないところばかり見てしまう癖。
認めて吐き出しているつもりだけど
まだ出でくる…。
一体どうしたら手放せるんだろう？と
思案していたところ、思い出したのが
先日、モコさんのお話会で
モコさんが伝えてくれた「祈り」でした。
過去にされたことについて理解が生まれて
「ありがとう」が生まれた。
悲しい自分、かわいそうな自分には
なりたくないから、
毎日自分にしてくれた人たちのために祈った。
モコさんはそうおっしゃっていました。
そうか。過去に囚われているうちは
まだ自分をかわいそうな人にして
被害者のループに陥らせているんだ。
だから、今日から祈ります✨
私の両親、家族、これまで出会ったすべての人、
そして自分に。
私に我慢を教えてくれてありがとう。
私に忍耐を教えてくれてありがとう。
私に孤独を教えてくれてありがとう。
私に寂しさを教えてくれてありがとう。
私に恐れを教えてくれてありがとう。
私に怒りを教えてくれてありがとう。
私に恥ずかしさを教えてくれてありがとう。
私に優しさを教えてくれてありがとう。
私に人の醜さを教えてくれてありがとう。
私に人の尊さを教えてくれてありがとう。
すべての人が愛され平和でありますように。
ありがとう。
ごめんなさい。
許してください。
愛しています。
おやすみなさい⭐💤
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