昨日でいろいろなイベントが一区切りし
人の出入りが落ち着いて
昨日は比較的静かに過ごすことができました🍀
人と会って話を聞いたり
刺激をいただけるのはとても楽しく
ありがたいことです🙏
ただ、私の気質として
静かで落ち着ける時間と空間がないと
自分でいられなくなるところがあるので
人と過ごしながらもいかにいい状態に
自分を整えるかが課題だなぁと感じました。
そして、昨日はずっと気になっていた
事務作業にも手をつけられてスッキリ😀
そこまで急いでやらなくてもいいのに
すぐに終わらせたい、残っているのがストレス💦
と感じてしまうので、
「気になる＝重くなる」んですね😅だから
早くやってしまいたい
↓
そのために時間を作りたい
↓
家事ややるべきことを急いでやろう
↓
気持ちばかり忙しくなり、焦る💦
という悪循環になっていました。
それについても、
「ゆっくり」を言われていたのに
聞く耳を持たない自分がいました👂
素直なようで、まだまだ自分流を通したい
我の強さがある私です😆
いい時と悪い時の落差も激しいもので
昨日のブログを自分で読み返してみても
丁寧さに欠けること、
それでもいいやと諦めてしまったところなど
恥ずかしいくらいにひどいものです🤣
こんな自分もいるんだ、と受け入れつつ
本当にこれでいいのか？
自分にどうさせたいか？を考えてみると、
もっと自分にも人にも丁寧に、
目の前にいる人（自分）を大切にしたいという
答えが出てきました。
そのためには、
①急ぐことを手放して「ゆっくり丁寧に」を
実践する
②なんでも自分でやろうとすることを手放す。
もっと人に協力を頼む
とにかく、自分が穏やかで整っていることが
基本だとおもうので、わがままでも
自己主張して自分を大事に扱う訓練をします❣️
なんだか反省文のようなブログに
なってしまいましたが😅、
課題がわかったからこそ
どう言動を切り替えるかなので
軽やかにやってみま〜す😉
こうして自分育てを
させてもらえる環境があること、
共に成長し合える仲間がいることに
心から感謝です💖🌈✨
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