数日間、ちょっと体が不調気味で
感情と思考と体のことがわかってきたと
思ったのに、またすぐ戻ってしまうことを
残念に感じていました😅
腑に落ちてないってことですね💦
昨日のS家易経勉強会で感想を述べた時、
Sさんが伝えてくれたことから
また癖をやってることに気づきました。
できてない自分もできた自分も陰陽含めて
どちらもありのままに🆗だすことが許すことだと
頭では理解できるけど
自分のことになると
できない点の反省会になってできようとしたり
こうすべきと書いてあれば、こうすべきに
一直線になって、そうしないことは❌にしたり。
真面目すぎたり、あれもこれもやってないなどと
「ない」ばかりをみて、だんだん緊張してくる…。
何度も何度も同じことを書いといますが、
これって昨日の読書会で扱った35番の
心の闇「渇望」そのものじゃないか！と
思いました。
「何かわからないけど、何かを欲している」ような
不足感・不安感が私を内側から駆り立て
落ち着かなくさせるのです。
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの材料となる
大事な必須アミノ酸。
食べ物から取り入れることでセロトニンになり、
夜にはメラトニンとなって睡眠を促してくれる。
つまり、心の平安にとって大事なアミノ酸です。
そして、35番の天の才は「冒険」。
愛を持って進んでいくこと❤️
心の闇周波数から脱する方法は、
無条件の愛で他者に与えることとありました。
無条件の愛を差し出すことで
セロトニンも放出されて幸せな気持ちになる✨
遺伝子的にも他者に無条件の愛で差し出すことが
人間の幸福感に大きな影響を与えるそうです。
ここまでわかり、感想のシェアで
「無条件に差し出すことをやっていきます」と
伝えたら、「そうしなければいけない」という
意識になり、聞いている方が苦しくなる
という意見をいただきました。
また知らず知らずのうちに
自分に圧をかけるループに入るんだなぁと
伝えていただいて気づいたので
それはありがたく受け取り、
どんな自分も許し緩むよう
力抜いていきます😊
ありがとうございました🙏
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🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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