今日はみんな出かけていたので、
恐らく初めて、お山で1人過ごしていました。
とても静かで、談話室から外の景色を
ぼーっと眺めたり、
ゆっくりとコーヒーを入れて飲んだり
普段よりゆっくりゆったり
いい時間を過ごしていました☕️
みんなが帰ってきたら
「何か手伝うことはないだろうか？」
「あれもこれもまだやられていないから
やった方がいいな」などと
途端にスイッチが変わり、
ある意味緊張モードに。
いい悪いではないけれど、
やはり誰かがいるかいないかで
自分の在り方が左右される度合いが大きいことを
実感しました。
もう一つ、1人時間にボーッと過ごしていると
頭の中のおしゃべりが増え、
必然的に内向きな状態に。
それは決して落ちているとか、
不調なわけではないのですが、いざ誰かが来ると内向モードからの切り替えがうまくできず
普段以上にぼーっとする😑
そういう時期なのか、元々そうなのか…
両方かもしれませんが、
数時間の環境変化でさえ、
こんなに不適応になるんだなぁと
改めて実感できました。
不器用だけど、
こんな自分も人間らしいじゃないか😆笑
本来はゆっくりのんびりな気質なのに
急いじゃうから、隙間があると
すぐにボーっとしちゃうのかも。
もっともっとのんびりゆっくりであることを
許していきます🌱
今日もありがとうございました🌈
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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