昨日は1日、事務作業をしました。
今日の午後までにやって欲しいと
伝えられていたことがあったのと、
今日がSangoのお休みだったから
お休みの日は自分のことをやりたいと思って
できるだけ昨日のうちに進めたかったからです。
結果的には結構やりたかったことが片付けられて
よかったのです。
で、夜寝ようとしたら布団の中で眠れない😅
体の状態を頭で理解しづらい気質がありますが、
そういう私でもわかるくらい
明らかにお腹が緊張しているし、
背中がゴリゴリして固まっている💦
満月のせいもあるだろうけど、
この緊張は何だろう？？
アッペ的にやると決めたら終わるまでやるので
単純に頑張りすぎたところもありました。
では、昨日の気持ちはどうだっただろう？？と
振り返ると、ウツっぽくなっていました。
すごく怖さがありました。
今私、おかしいです。
仕事をしてたときも
メンタルの調子が悪い時ほど
仕事に没頭して恐れを誤魔化していました。
満月だから仕方ない。
自然のリズムを受け入れ、
常に爆弾を抱えてるような自分の不安定さを
受け入れ、どう自分を助けられるかへ
意識を切り替えます。
言葉で出しづらい気持ちは言葉以外の方法で
吐き出せばいい。
そのための時間を今日は取ります🖌
今日もよろしくお願いします🙏
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
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