昨日はこの本👇を読みました。
要約すると、2人の自分とは、
調子がよくて、元気で小さなことにも喜びを感じ
希望もあって、何か力も出てくるし
イキイキしてる。自分のことだけでなく、
他人のことも考える余裕がある。
→なぐさめの状態。
調子がさっぱり出ず、落ち込んでいる。
すべてが暗く見え、喜びもなく何できない。
何もしたくない。自分も他人も嫌になる。
→すさみの状態。
なぐさめの状態とは、人々との一致を
もたらさものであり、
すさみの上とは、人々との不一致、疎外、分裂を
もたらすものである。
また、なぐさめの状態は常に神からのもので、
その声がはっきり聞こえる時であり、
すさみの状態からは、神からの声が
聞こえなくなり、自分の情欲や欲望、
世間の常識などの声が大きく聞こえる時。
次の段落を読んで、「まさにそれ！」と納得❗️
「でも注意しておきたいのは、
神の意志を果たさないときにくる
すさみの理由が怠惰のためよりも、
むしろその逆であることもある。
熱心ではあるのだが、
その方向は的が外れている。
例えば神経を使いすぎたり、
ありのままの自分でよいのに、
もっとよくしたいと自分に無理して頑張ったり
する時である。」
少し前の私はこれをやってました😅
自分はいつも不十分だから
よくならないといけないという強迫観念が
あったから（遺伝子易経58番の闇 不満）
がんばって努力して改善しようとしていたけど
それが力みになってきて💦
でもそうじゃないよね？と気づいたことで
お陰様で自分の闇を許せるようになり、
もっと楽に構えていいんだがわかりました。
もう一つ、本文から。
「悪霊（＝私の中に存在する欲望、感情、欲求、
本能などが引き起こす葛藤）の一つの働きは、
秘密主義を勧めることである。
自分の弱さを話すことは恥ずかしい
という気持ちから秘密にしてしまうようだ。
しかし、恥ずかしいと感じるその心の動きの中に
悪霊からの誘惑が隠されている。」
これもよくやりがち😆
プライドが邪魔して人の反応が恐れになり、
秘密主義になっていました。
それでも最近は申し送りがシェア会並みに
自分の気持ちなどを伝える場に変化してきた
こともあり、気持ち・感情を伝えることが
前よりできてきた感覚があります。
気持ちを伝えることで
人との間に共感や反応が生まれ
それが理解や安心感につながるんだということが
私の中で前より浸透してきました✨
だからこの調子で続けていきます！
今日もありがとうございました🙏✨
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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