元々ある気質として自覚があるのは、
ウツになりやすいということ。
そして、腹の中に大きな怒りを抱えているから
怒りっぽいということ。
目の前の何かに反応していなくても
過去の出来事の反芻から
怒りが湧いてくることもあれば、
思い通りに物事が進まないことにイライラして
怒りになることもある。
要するに怒りのスイッチはそこら中にあるのだ。
ここ2日間は初めてのことをやりだしたので
わからないし、うまくできないことが
ストレスになっていた。
それもやりたくてやっているのに
ネガティブな感情が出たら、
私の中はそれで埋め尽くされてしまう。
そこで怒りやイライラを態度が出てしまうのは
とても幼いなぁ、と思う。
やりたくてやってても100%喜びだけなんて
きっとなくて、
苦しさ、怒り、悲しみもあっていい。
その出し方をどう自分に躾けるかだ。
はっきりと言葉に出して、今の気持ちを伝えるか
イライラが収まるよう休みを取る。
そこに挑戦してみよう🙂
それから、行動範囲や関わる人が限られてると
視野が狭くなり、思考も凝り固まってしまう。
そうすると、自閉的な気質も相まって
とても狭い世界の中で物事を見がちになる。
なんかやることたくさんあるなぁ〜
忙しいなぁ〜と錯覚してしまうのだけど、
世の中のお母さんたちに比べたらどうだろう？
と思うと、大したことないじゃないか！となる。
何が言いたいかというと、
今やっていることも今いる環境も
自分が選択しているし、やらされているのではなく
「やらせていただいている」。
その感謝と謙虚さを忘れたら
どこまでも勘違い野郎になるなぁと
思った今朝でした。
今日もよい1日をお過ごしください🌈✨
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
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