今日は全体ミーティング1日目。
今日はいつも以上に呼吸がしづらく
苦しかったですが、十数人が集まると
それだけで他の人の感情を受け取って
混乱したりおかしくなったりしがちなので
自分の状態の変化をよく観察して
落ちそうになったら意識的に言葉を発したり
笑ったりして、自分を鼓舞していく必要があると
感じました。
私の癖として
おかしくなるほど無口になり、反応が薄くなり
自閉的に自分の殻に入って
どんどん引いていってしまうところがあるので
疲れていたり調子が出にくい時ほど
癖の逆を自分にさせないと❗️ですね。
反省点はありましたが、
それでも意見がある時は伝えられたので
マル🙆♀️にします。
今日もありがとうございました🌈✨✨
明日もよろしくお願いします🙏
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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