今日は一般社団法人Sangoの全体ミーティングに
参加させていただきました☘️
みなさんの話を聞きながら
今日も学べたことは多々ありますが、
1番の気づきは自分のことについて。
おそらく年が明けてから
だんだんと喋れるようになってきた実感があって
昨日まで畑で過ごした数日間は、
植物のお陰も大きかったのか
自分でもよく喋ってるな〜と思ってました😆
おもしろいことを言えるわけではないけど、
力まずに会話できている自分がいて
単純に発話量が増えていました。
そして、全体ミーティングに臨んだ今日。
基本的には皆さんの話を聞いていたので
発話量は昨日までからグッと下がりました。
そうしたら、
話すこと=発散すること=手放すこと
と
黙ること=溜めること
の違いが体感としてよくわかって
聞いているだけだと受け取る一方で
だんだんと呼吸がしづらくなってきました。
前にりかちゃんがこの状態を図式化して
説明してくれたことがあったけど、
その時は実感が湧かなかったし、
日常的に発話量が少なすぎて
軽い状態がどういうことか
全然わかりませんでした。
でも、その違いが今日はわかったのです!
私にとっては大きな一歩👣
それくらいアウトプットできるようになってきた
=安心できることが増えたことは
単純にうれしいことです😃
一方で、まだまだ人の中にいることへの怖さが
緊張として出ることも理解できて、
気を使う癖=いい子になろうとする癖が
でていたなと振り返ることができました。
そんな時は第三者的になって
自分を関わらせないという別の癖も
出やすくなります。
アッペだからそういうところはある。
怖いは怖いし、いきなり明日から
その怖さが消えるわけでもない。
でも、変化してきた自分も肯定して
今この瞬間に何を感じているか
味わっていきます🌈✨
今日もありがとうございました💖
畑で採れたお野菜は絶品です😊
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ)宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family(や〜にんじゅ)宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです!
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.55
🌺Family(や~にんじゅ)宮城 まんまる
メール:familyyaaninju.miyagi@gmail.com
🌿ホームページ
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☀️沖縄の仲間たち☀️
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民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈
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🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
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素直な気持ちを分かち合うことで
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