同じことばかり書いてるような気がしますが…

ここ何日かブログを書けずにいたのですが、

そんな時に無理して書いても

薄っぺらな内容になるので

書くことを手放しました。


それでもいいということを許せたら

すごく楽になって、

この歳になっても、〇〇すべきとか

誰かの期待や自分なりの基準に無理に

追いつこうとして(いい子になろうとして)

力んでたんだとわかりました。


ここ何日間か、朝、目が覚めると

左腕が痺れていたのですが

「本当の自分を受け入れられないことに

 痺れを切らしてるんだよ」と伝えてもらい、

いろいろ繋がりました😆


人から〇〇した方がいいとか

こんなやり方もあるよ、と伝えてもらうと

考えなしにそれに従おうとしたり

それしか答えがないかのように思ってしまう

ドアッペ。


いろんなやり方もあるよ、と自分に柔軟さを

持つことが必要だし、他人の声を拾う以前に

本当の私はどうしたいの?を

しっかり聞かないと、

すぐにゆうれいさんになってしまいます。


とにかく、〇〇すべきことは何もないんだと

自分に許せたら、何をやってもいいし

どう生きてもいいって思えて

フワーっとハートが広がったような💖


気楽に自分らしくいられる状態を大切に

育てていきます🌈✨

 

 

 

🌺私とは

わたなべ まみこ

Family (や〜にんじゅ)宮城 福代表

愛着障害、エンパス、アスペルガー症候群

自閉症スペクトラム症(ASD)などの気質を持つ。

小中高時代は普通に学校に行けましたが、

感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて

壊れました🤣

社会人になり、普通を目指して働いていましたが

気質を理解するまでは生きづらさ満点💯

いまやっと「本当の自分」に出会い、

自分を生き始めたところです(^^)

Family(や〜にんじゅ)宮城の事務局担当。

好きなことは書道、英語、手作りです!

 


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