この2週間ほど、ゆっくりさせてもらいながら
Family（や〜にんじゅ）宮城の活動拠点である
「まんまる」を離れていましたが、
昨日からまんまるに戻ってきました。
まんまるを離れる前は、
変な責任感を勝手に背負い、
何をするにも活動優先で
休むことも遠慮していた自分がいました。
でも、今回、自由に休ませてもらったり
まんまるを離れてみたことで、
「そこにいてもいいし、いなくてもいい」
「やってもいいし、やらなくてもいい」
「それぞれがやりたいことをやっていい」
がわかりました。
基本的なことですが、
今までずっと世の中のこうあるべきや
会社のルールに従うことを優先してきたので
自分軸で選択することを疎かにしてきました。
そういう意味で、今回掴んだ感覚は
私にとってすごく大きな収穫でした✨
この感覚を忘れず、自分軸で選択することを
続けていきます！
連日の伝え合いで
感情や内にある考えを互いに吐き出したり
受け取ったりしつづけた結果、
人の怒りに感情的に反応することが
少なくなってきました。
前は誰のものでも怒りは怖いものだったけど
今日は感情に引っ張られることもなく、
だからといって冷めたスタンスでいることもなく
ニュートラルな心理状態で
話を聞きたり、アウトプットすることが
できるようになってきました。
これも大きな一歩🦶
おせっかいには気をつけながら
もっと言葉を丁寧に選び、
伝える訓練を続けていきます🌈✨✨
昨夜は、りかちゃんと次男くんも
初めてまんまるに泊まりにきてくれました😀
お風呂に行ったり、ご飯を食べたり、
あっという間だったけど
チビくんが来てくれたお陰で
賑やかで楽しかったです❤️
また泊まりにきてね☺️
🌺Family（や～にんじゅ）宮城 まんまる
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