すっかり季節が変わって春になり
私自身の脱皮が落ち着いたせいか、
部屋の掃除や物の配置換えを猛烈にしたくなり、昨日は物置、和室の押入などを片付けました。
ある場所を片付けていたのに、
ほかの何かが気になったらそちらも手をつけ始め
家中、物が散乱する始末😅
しかも、昨日はとてもいい天気だったので
またもや猛烈に日光に浴びたくなり
片付けの合間にひたすら雑草を抜くという
ADHD炸裂な状態でした🤣
それでも、物がスッキリと収まっていくと
気持ちよくて、やめられませんね😉
明日も続きをするのが楽しみです💕
さて、スタッフ間の連日の伝え合いのおかげで
前には言えなかったようなことを
臆することなく、だいぶ正直に
伝えられるようになってきたと感じています。
これまでの癖で
違和感を感じても流してしまったり
無関心から反応しなかったり
「言うほどのことでもないか」と
伝えないで終わらせてしまうことは
まだまだありますが、
自分の内側が落ち着いている状態
＝怖さや怒りに動じない状態だと
自信を持って伝えられるなぁと気づきました。
内側が落ち着いている状態のときは、
頭の中の悪魔がとても静かで
余計なこと（自己否定や他人との比較）を
しないのです。
なぜしないのかを考えた時に
・頑張らないので、心に余裕がある
・やりたいことをやりたいようにやれるように
なってきて、自分に対する無理や嘘が減った
つまり自分を丁寧に扱うことがわかってきたら
周りの人にも丁寧にいられるように
なってきたのかなと感じました✨
自分の気質を知り、
心地よくいられる度合いを理解する。
そして、心に余裕をもって自分を整える。
そのために「頑張らない」って必要なんですね！
やっと実感として理解できました☺️
だからといって、
すべてを頑張らないわけではありません。
ここ数週間で無理するとどうなるか、
心地よくいるためにはどうすればいいのかが
理解できたので、
バランスを取るように調整しながら
次の動きへ自分を歩ませようと思います👣
ちょうど昨日は新月🌚
引き寄せたいことをイメージして
言葉にし、行動に移して行きます🌈✨
ありがとうございました💖
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