妹との旅を終え、東村に帰ってきました✈️
海の水の綺麗さ、空の青さに心身ともに癒され
あっという間の時間でした✨
昨日も午前中は、
海の透き通った水に光が屈折するのを眺めたり
波打ち際で波に打たれたり
さらさらの砂に触れ続けたり…と
海でボーッとして過ごしました🏝️
水のきれいな青い海がとても好きなので
なかなか離れがたく、名残惜しくもありましたが
きらめき✨をたくさん感じられて
パワーチャージできました😊
帰ることを考え始めたら
「3日会わないと他人」なので
帰ることへの緊張感が走り、
空港までのお迎えを頼むことにも躊躇が💦
でも、結果的にはKちゃんとIさんが来てくれて
とてもありがたく、ホッとしました☺️
こういうこと一つにも緊張するからこそ、
この怖がりな部分が和らぐように
外側に安心を求めてきて
その対象が例えば妹だったり、誰かだったりで
その人がいないと
なんとも言えない不安を感じてくるくらい
ある意味依存していたのだとわかりました。
だからこそ自分との繋がりを太くし
肯定感と信頼感を育むこと、
仲間を信頼し心のうちを伝えていくことが
自分に安心を届ける自分育てだなぁと
改めて思いました。
帰ってきたら私が緩んだせいか
私のユニットハウスの窓下の花たちが
また咲き出していました🪻
自然は正直に反応してくれますね。
今回の旅で思い出せたワクワクや楽しさや
緩んだ感覚を大切にして
これからまた日々の暮らしを過ごしていきます🏝️
ありがとうございました🌈✨
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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