福岡のワーク1日目。
昨日は、体のワークからの瞑想で
かなりスッキリしました✨
数週間ぶりに自分に戻ってこられた感覚があり
ここにこうして参加できたことが
本当にありがたいです🙏
体をストレッチさせながら
手の平のツボと臓器の対応図を見るということが
カタカムナだと伝えていただき、
これもカタカムナなのか！と驚きましたが
読むだけでも目から理解することになり、
この「理解」が癒しになるのだということが
わかりました。
私の癖として、
小さい脳みそで理解しようとしたり
物事をなんとかしようとする
コントロールが強いですが
今日の瞑想では、
目で見るだけで私の体の全細胞の一つ一つが
理解すると信じ、全細胞に委ねる感覚でした。
その結果、
物事をなんとか思い通りにさせたいと思う
執着やコントロールや期待を手放せて
気持ちがとても軽くなり、体も緩みました。
そこまで感じられたのには、
第3の目を通して目に見えないエネルギーを
感じるという導入があったおかげとも感じていて
普段、如何に左脳的・強制的に、力尽くででも
なんとかしようとしているのかわかりました。
その力みや執着こそ不要なもの！
エネルギーは目に見えなくても流れているのだから
その流れを大事にすること、
流すことが感覚的・右脳的に捉える訓練になり
今の私にはとても必要なんだと受け取りました。
自分の身体とエネルギーで遊ぶということを
遊び感覚で軽やかにやっていきます✨
そして言葉は栄養であり、治療にもなることを
改めて響かせていただきました。
本当は天国も地獄もないけれど
自分に呪いをかけて地獄はつれていくのは自分。
だからこそ自分への自分の言葉がけで
いかようにもなるのだと。
「自分に教えていくしかない」という言葉が
印象に残っていて、
「ごめんなさい」
「今〇〇だからすぐにできないけど、
これが終わったらやろうね〜」
「ありがとう」
といった自分への言葉がけが
自分を天国へ連れて行く道なのです。
気をつけないといけないのは、
そう思ったら自分との対話でなんとかしないと！と
またそこに囚われてしまうこと。
囚われてることに囚われない
囚われないことに囚われない
いかようであってもよくて
流れのままに流れて行く。
そんな感覚で今日1日過ごしてみます🌷
ありがとうございました🌈✨
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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