何度も同じことを繰り返していますが、
今日改めて思ったのは
自分のできないこと・できなかったことを嫌って
受け取り切れていないということ。
できないことを素直に受け取れていたら、
できる人・やってくれる人への感謝が
自然と湧き出るはずで
それが出ないということは
まだ小さく幼い器なのだということ。
できないを認め切れないから競争になる。
このプライドの高さは本当に厄介です。
そして、できない・ちゃんとしないと愛されない
という刷り込みも根深く、
気持ちの悪い不安感に繋がるため
できるようになること・できる人
＝役立つ人にならないと
＝何者かにならないと
愛されないのではないかという条件も
頑ななまでにありました。
ですが、なんであれ、最終的には
「生きてるだけでいい」
「生きてるだけで愛されている」
ということに設定し直しました。
とにかく、「とらわれないこと」を
大事にしていきます。
ありがとうございました🙏
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
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