朝から混乱していたところ、
声をかけていただきミーティングに参加し、
人から伝えられたことを叱られたと受け取って
ビビる自分に「またやっちゃった」と反省し、
涙ながらに気持ちを吐き出させてもらいました。
自分の頑なさという気質を
ダメにしていたことにも気づき、
思考を後ろ向きにする癖に加え
自分の言葉で自分を殺していたことも
気づかせていただきました。
でも、言葉にできたことで
玉ねぎの皮を一枚一枚剥ぐように
溜まっていた感情や考えを手放し
自分1人ではぐるぐる同じ回路を
進み続けていたところを止められ、
さらに奥にあった本当のやりたい気持ちに
辿り着けました。
やりたいことをやりたいと素直に言えるだけで
とても気持ちが楽になったのを感じ、
できるかどうかではなく
ただその時ある気持ちを
そのまま「有る」にするだけでいいんだ、が
わかりました。
先のことや誰かのことを
あれこれ考えて気を揉むのは馬鹿らしいですね😆
自分を活かすも殺すも言葉であることを
学ぶことができたことに感謝です🥲
今日もありがとうございました🙏✨✨
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです!
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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