私の子供の頃からの生育環境と元来の気質により
「ちゃんとしたい」が強い気質があります。
締め切りや時間は守るのが当たり前だと思うし
スケジュールを決め、計画を立てたなら
なるべくその通り進むように行動したい。
やるかやらないかだから行動するだけ。
そんな感覚でずっと生きてきたので
やるならやろうよ！という気持ちで
推し進めたくなるところもあります。
でも、今までは自分の感情を無視しながら
物事を「やること」を優先してきたのも事実。
自分の感情や本当の気持ちを
整理しながら行動することに慣れてないから
自分の内面の整理に時間がかかって
行動しないこと、できないことに苛立つけど
そこでひと呼吸置いて、自分と対話する時間を
取ることを自分に許すことが必要です。
そんなに難しいことじゃないかもしれないけど、
なんか飽きちゃったなぁとか
もう面倒くさいなぁとか
やりたくないかなぁとか
本当は感じていたとしても
それを感じることをダメにしてなかったことにし
やることに集中してしまうのも
一種の逃げであり、感覚麻痺。
自分の感情と対話することと
現実的に行動することのバランスなんだなぁと
理解しました。
この前、手相を見てくれたYちゃんも
「我慢強くて頑張りすぎ。
いつの時代の人？？って感じだよ」と
伝えてくれました😅
令和の時代に生きる武士のようです💦
そこまでちゃんとすることを
今は誰も求めていないのに
ある意味完璧じゃない自分を
自分で許せなくしていることで
変な緊張と力みを生み、
圧として出してるんですね。
でも、わかんないんです。
力を抜くってことや、遊ぶってことが。
こんな不器用さもあるポンコツですが、
もっと楽に構えなくてもいいんだよって
自分に教える訓練をやるしかない。
人のためより自分に一生懸命になる！
自分の感情と対話して、尊重してあげる！
その辺りのことをしてみます☘️
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
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電話：022-342-4962
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