今日からモコさん流断食に入っています✨
モコさん流断食は普通の断食とは異なり、
エネルギー調整なので、単にデトックスや
体重減少といった一般的な効果以上の変化が
期待できます。
断食後の変化については
終了後に改めてお伝えします🙂
断食初日の今日はいつも以上に頭が働かず、
伝えていただいたことを思い返したところ
思い出せない😅という自分の状態に
固まりました💦
それでも理解したのは、
私は第三者的に物事を言うことが多く、
全部他人事のようだから腹に落とせないこと。
それは父のコピーであり、父もその父のコピーで
直接的に言われることを嫌がり
間接的なコミュニケーションをしがちなことが
理解できました。
だからこそ、直接的なコミュニケーションや
肯定的な反応をやっていく訓練が必要で
気質を理解した、で終わってはダメなのです。
それから、「ちゃんと」「きちんと」が強いので
叱られないようにちゃんとしないと
安心できない心配性でした。
自分では心配性という感覚はなく、
どちらかというと大雑把で適当が強い気が
していたのですが、物事によるようです。
責任を負っていると思っていることについては、
ちゃんとしないと、それが責任を取ることだと
思っていたから、
ちゃんとしてないとダメだになります。
その真面目さ、きちんとしなきゃの力みが
人に対する厳しさ、ちゃんとして！に繋がり、
安心の場という緩みがある場所づくりとは
正反対のことになっていたのです😫
それが自分の気質ではありますが、
全部モコさんに伝えていただいてわかったこと。
自分で自分を観察するのが下手だから
自分に気づく（人に気づくも）が鈍感。
それは、上述した第三者的に物を言うことにも
通じていて、自分のことなのに人事のように
扱うので、自分との間に距離感ができ、
いつも基本的に冷めている…。
ここまでわかってどうするか、ですね！
いまは頭がパンパンなので
また明日スッキリした状態で整理し直します❣️
今日もありがとうございました🌈
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
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