今日は午前中、4人でミーティングした後、
ひとみちゃんとコメダ珈琲へ☕️
いろいろ話をする中で自分の発達障害的な気質を
理解しきれているのだろうか？という話に
なりました。
自分も他人も知っている自分
自分だけが知っている自分
自分は知らないけど他人は知っている自分
自分も他人も知らない自分
人のことは比較的よく見えるけど
自分のことはわからないものです。
私はよく周りの仲間から
「今、顔が白くなってきたよ」とか
「まみちゃんは自分に無関心！」とか
教えてもらってようやく気づくことが多いので、
指摘ではなく、伝え合いの中で気づけるって
とてもありがたいなぁと感じています😊
私は書くことや手づくりが好きなのですが
それはなぜか考えると瞑想状態になり、
とても落ち着くからです。
それを一歩掘り下げると、手と脳の関係が
理解できました🧠
書家の先生たちもそうですが、
手先を使うことをしている方はボケることなく
生涯現役で元気な方が多いそうです。
指には数百本の末梢神経が集まっていて、
指先を使うとその刺激が脳に直接伝わり、
脳の働きを活性化するからだそうです。
さらに、創造的・芸術的な活動が右脳を常に
刺激するので、生き甲斐や生きる意欲を高めると
考えられるからです。
私は男性性が強い左脳型で思考優位なので
頭で考えがち。感情表現も乏しいので、
手を使い、創造的・芸術的な作業をすることで
右脳をもっと使うように❗️と
バランスを取っているんですね😌
体ってほんとに賢いなぁ‼️
前にモコさんが、自分が好きでやっていることや
選んだ職業には全部意味があると
おっしゃってましたが、こういうことかぁと
理解できました✨
そんなこんなで、昨日は夜から
来年のカレンダー制作ための
消しゴムはんこを作り始めました🌈
少し前に絵一旦作っていましたが、
最近の変化を経て、作り直したくなりました☺️
やり始めたらやっぱり止まらない😆
参考に…
こんな感じで作ってます❤️
今後、ポストカード作りや消しゴムハンコ作りの
ワークショップもやろうと思っているので、
準備が整いましたらご案内します🥰
では、今日もよい1日をお過ごしください🌈✨
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
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民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
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大切にしているお宿です◡̈
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