今日も朝から雨🌧️
天気のせいにしてはいけないけれど、
朝からいろんな人の感情が噴出した1日でした。
漏れなく私も朝から噴出しました🌋
正直に出せるようになってきたのは
私にとっては大きな一歩。
でも、なんでもかんでも正直に言葉にすれば
いいわけでもない。
伝え方
自分への寄り添い方
相手への寄り添い方etc.
目の前の人が見せてくれる姿を通して
自分にあるものや反応するものを見せてもらい、
内をみるきっかけをいただけたのは
相手がいてのこと。
そんな一コマ一コマがありがたい学びでした。
まだまだ浄化の雨が続きそうな中、
エネルギーの重さやイライラに飲まれないように
自分を保つことも大事だなと実感。
少なくとも自分の機嫌は自分で取る。
そのためには頑張らないで休憩することも大事！
今日もありがとうございました🙏
🐳私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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