携わっていたプログラムが今日終わりました。
関わって何度目かなので、
だんだん他の仲間との息が合ってきて
今回は気持ちも動きもスムーズにやれました。
ちゆのキッチンでいろいろな準備をする時間も
穏やかで、食事を作ることへの意識が
前とは違ってきた感覚もあり
食べ物、健康、感情、言葉、波動といった
すべてが繋がっていて私を創り、
私が出した波動が世界に伝わり
目の前の出来事を作り出していくということが
染み込んできた感じです。
そして、食事は舌で味を味わうのはもちろん、
見た目の美しさやおいしそうな感じなど
目で味わう部分も大きいので、
味や栄養素の良し悪しだけでなく
見た目の美しさを創造する楽しみも
より味わうことができました。
そういうことも含めて
料理は1番身近に創造性を発揮する行為という
意味がわかった気がします。
いろいろな視点を深める意味でも
経験させていただきありがとうございました🙏
すごく有意義な時間だったことは
間違いないのですが、終わってみて
自覚していた以上に緊張していたんだと
気づきました。
無意識でしたが、関わっているからには
提供するものが相手にとって
最高のものになるように
気を張っていたようです。
私なりに楽しんでいたけど
頑張っちゃうことの裏には、
ちょっと体がキツかったりした時でも
私が我慢してやる方が人にお願いするより楽
という意識もありました。
感情仕訳でいうと、
満足感 80 / 喜び 70
経験 50 / チームワーク 60
疲れ 30 / 我慢 30
という感じでしょうか🧐
自分を頑張らせる前に
分散させる、人を頼ることを次からします！
今日もありがとうございました🍀
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
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