吉濱ツトムさんの
「隠れアスペルガーという才能」という本を
読みました📚
https://bookmeter.com/books/10167793
前から吉濱さんのYouTubeは見ていたので
改めて隠れアスペルガーについて読んでみると
自分が歩んできた流れと
ほぼ当てはまることにビックリ🫢
とてもわかりやすく書いてありました。
アスペの特徴👇
脳の器質性障害ではあるものの、
プラスを活かせば、タイトルのとおり
すごい才能なのです。
そして、アスペは哲学やスピリチュアルに
ハマりやすいとも。
感性や霊力を磨きたがりますが、
心や感情の問題は肉体の強化で改善すべきで、
・食事をローカーボ（断糖食、低糖質食）にする
・サプリメントで必要な栄養素を摂る
・体癖を矯正する
・運動する
などを取り入れることで、
アスペ特有の症状が緩和されるとありました。
モコさんが伝えてくださることそのままで、
学んできたことを振り返るのに
ちょうどいい本だったのでおすすめです📘
話は変わって今日は久しぶりに晴れたと思ったら
昼ごろから雷と豪雨で、
一時洪水警報まででました☔️
私はすごい眠気に襲われ、
ちょっと横になりました。
地球も変化の時であり、
自然と繋がっている私たちも変化の時ですね🌏
昨日も今日も、ちょっとした怪我ばかりしていて
子どもみたいに傷ばかり増えてます🤣
今日は右脚の弁慶の泣き所を強打しました😭
「自分を愛して」によると、事故は
罪悪感があるからとのこと。
まだまだ人を優先してしまうのは
自分を優先することに罪悪感や遠慮があると
ここ最近のやり取りで伝えてもらいました。
吉濱さんの本にもアスペ特有の
強すぎる劣等感や無価値感の話が出てましたが
アスペからくる気質を理解したのだから、
「そうしたかったんだね〜」で認め、
「これからはどうさせたい？」と問う。
毎瞬の選択の中で自分に問い、
まず自分を大事にする選択をする努力をします！
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.55
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