昨日から今日にかけて
だんだんと頭の中にあるものを整理し、
言語化できてきて、
吐き出させてもらえたことで、
落ち着くことができました。
今回改めてよくわかった自分の気質として
次のようなものがありました。
①自覚するまでに本当に時間がかかる
→体の疲れも自分の感情も混乱しているかどうかもリアルタイムで自分を理解できず、すごい時差がある。
②頭の中にいろいろ入っているけれど
それを繋げることが極端に苦手
→単語と単語、単発のアイディアは入っているけれど、質問されたり求められたことに対して、何と何をどう繋げるかがわからなくなる。
③環境に影響されやすい
→宮城に帰れば宮城モードに知らず知らずの間に戻る。人の感情にもだいぶ引っ張られる。
④何を言語化すればいいのかわからなくなる。
→自分がわかっていることは相手もわかるだろうと思っていたり、言葉以外のテレパシー的なもので理解するため、言葉での表現を疎かにしがち。
⑤構ってちゃんだった
→甘えん坊な人にイラッとするのは、私もそうしたいのに素直に言えないから。人の中に入るのが苦手という感覚から、羨ましさや寂しさが出る。
⑥子どもっぽい人への怒りがすごい
→子どもの時、子どもらしくできなかった怒り、いろんなことを我慢してきた怒りがすごい。
⑦無自覚、無関心という逃げが強い
→わからないで終わりにしてしまうことが多かった。それはわかろうとしない、分かりたくないという逃げでもある。
他にもたくさん見えたけど、ここまでわかって、
じゃあこの自分をどう扱うか？です。
特に私の中にある怒りは
自分に無関心で自分に優しくないことからくる
悲しさ、寂しさが大きい。
それを自分で見つけ、よしよしする作業をする。
誰でも丁寧に接してほしいし、
丁寧に扱われたいですね。
外に向けてならわかりやすいその感覚を
自分に向けて使うと考えると
私にはわかりやすい。
まず一つ、明日その視点で行動してみます！
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.55
🌺Family（や～にんじゅ）宮城
メール：familyyaaninju.miyagi@gmail.com
🌿ホームページ
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